方糖與ziv的筆記本

我練習慢慢的說

ziv的讀書心得|《自己的力學》閱後感

作者利用「人生力學」,帶我們找到喜歡又做得好的事

不知道有沒有人跟我一樣,

以前學物理的時候,

概念都聽得懂但考試都不會寫🥺


沒想到以前曾經被物理化學困擾

並且賭氣反過來問學這些有什麼用呢?

這個問題被作者洪瀞教授直接以這本書翻轉

把「物理力學」昇華為「人生力學課」

圖片來源:凱莉遇見大人物 EAST MEETS WEST WIFE


作者在書中分享人生經歷

包括自己從小海外求學發生的故事

並回過頭反思自己如何跨過一個個難關

翻轉「力學」概念成為人生指南


讓身為讀者的我們一起學習

「力學」應用在生活歷練當中

學借力使力、克服難關、揮別迷茫

並且與我們分享如何利用這些「人生力學」

找到自己喜歡又做得好的事情


如果跟我一樣仍然對於未來感到迷茫

推薦看這本「不單純」的「故事書」

將每章節最後的提問當作「工具書」

創造屬於自己的力學!💪

圖片來源:三立新聞網(圖/黃家彥攝影、圓神出版提供)


物理力學化為人生七大力學
  • 充實力

加速提升學習速度,拓展自身視野

  • 發現力

學會觀察,找出自己的能力何在

  • 準備力

未來的爆發力,來自平常能量的累積

  • 抗壓力

找出能承受的壓力值並淬鍊自己的韌性

  • 鼓舞力

時時感受生活中的正向力,鼓舞自己也激勵他人

  • 轉換力

懂得調適轉換心態,你也能上演絕地大反攻劇碼

  • 影響力

重視他人的需求,合作能創造出不可思議的力量


以下為書籍內容簡單分享

🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝


轉換心境增加推進力

「在經歷挫折時,你是否能從中看見自己的成長呢?」


在這本書中第六章「轉換力」的章節中,

關於如何「轉換自己的心境」

作者在最後提出四個問題協助思考,

上面的問句便是其中一題,

當我們遇到挫折思考能否視為成長

便是練習找出自己轉換能量的一種方式


雖然看起來很像是所謂的「轉念」

但這本書是應用「力學」說明:

「轉換力」用「熱能轉換」的概念

機器追求的是提高轉換效果創造更好推進力

作者將之比擬為我們的能量

你的能量🟰你燃燒的熱情✖️你的發動機


當我們能夠透過轉換力改變心態或環境

燃燒的熱情就不會流於白工,使我們停滯不前

反而有機會突破當前困境,進而認同自己


作者提出自己的經驗是曾經在意和想不開的結

多年後發現已經能夠轉換自己的心態和想法

現在更是省悟到「處理壓力時更要記得往前看」



對我來說這本書像是對生活的提醒

也許當自己遇到事情被卡住的時候

可以用「理性」的力學轉換概念

處理「感性」上發生的問題!


#ziv的讀書心得

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