生活日常 20200813

上午新進人員有些咳嗽幫他請了假看診，下午去馬偕眼科矯正繪畫課程。

一天奔波加上身體不適，晚上七點左右針對 7 點半前收拾玩具和就寢這件事，有了情緒。

老闆暫離去準備睡前的藥，新進人員坐在地上跟我說：「時間太快了！我不想要七點半睡！我想要八點半」帶著哭腔的同時搭配著地板動作。

我坐在他旁邊，靜靜看著他的同時，覺察自己的情緒感受，這段時間自己因為鼻子過敏也蠻累的，加上今天工作及奔波，也是昏昏沈沈。

整體還算平靜，因此新進人員也靜靜地坐著而已。我始終相信成人的情緒狀態，會無形的牽動與影響孩子。

坐了三分鐘左右，我：「我知道你不想那麼早睡，也知道你身體不太舒服，你今天為了睡覺和收玩具的事，有了些情緒，其實我感到困擾，因為我今天也蠻累的，有沒有什麼方法可以改善這些事？」

新：「我也不知道」接著我們倆靜靜地坐著，我專注著呼吸，當下我願意好好照顧我自己的內在。

沒多久老闆上來，新進人員自己吃完藥後，主動且愉悅的開始收拾。我感到震驚和喜悅的同時也欣賞新進人員的負責。

與其碎念說教責備，不如平靜如其所是的陪伴，並表達需求與感受。