弓長先生

專職奶爸 / 數位宅男 / 曾經音樂人

連結

發布於
認知無法產生改變,只有透過自身的連結,才能產生改變。認知,就像一直告訴自己不要吃宵夜,是沒有用的。

對話,並不是為了要改變對方。目標是和對方產生連結,進一步讓對方自己與自己連結。

這也是時常提到「給孩子愛,而不是急著要對方改」

要和對方產生連結的前提,需要自己和自己有深度的連結,也就是一種平穩的狀態。

最近頻繁的和一些孩子接觸,很明顯一些孩子呈現出來的狀態是「自己和自己疏離」,而這些狀態來自於身邊人應對習慣的結果。

但,並非苛責這些身邊人的應對,尤其是這些父母長輩也都覺得「有啊!我很愛孩子啊!但是....他就不能老是這樣....」諸如此類的「愛」

這樣的愛,不容易和孩子形成連結。因為這樣的「愛」帶著好多的觀點與期待,甚至是自己本身的價值觀。

因為這些「愛」背後的種種,也是父母長輩自己未能和自己連結的產物。


和一位國一女孩對話。

認識女孩的父母將近十年。友人煩惱孩子的狀態,大概就是不在乎功課不在乎成績不在乎身邊人不在乎自己的感受,完全自己與自己疏離。

聊著聊著,我:「你剛說的這些,我看到的是你很負責任,感覺其實你還是會在意?」

女孩的眼神突然一亮:「對耶!我還是在意」

我:「那你有看見自己很負責任嗎?」

女孩點點頭,眼裡有些淚水。

我:「有人看見你是這樣的負責任嗎?」

女孩搖搖頭。

友人似乎急著想解釋,被我阻止了。

我:「沒人看見,你會難過嗎?」女孩的淚水似乎更多了

我:「就算身邊沒人看見,你願意告訴自己,我一直是個負責任的人嗎?」女孩呈現呆滯的狀態。

等了一會兒,我:「你願意嗎?」女孩:「我說不出來」

我:「我不是問你說不說的出來,是問你願意嗎?」

女孩的眼淚潰堤。

我:「說不出來沒關係,你願意嗎?」女孩點點頭。

我:「就算只是在腦海裡面告訴自己,也好!」

當那些不在乎的防衛產生了間隙,自然有機會讓對方產生更多對自己的覺察,而這覺察即是連結的開始。

只不過產生了間隙,需要深入探索過程會很痛。不過,這過程就是通往改變的開始。

因為認知無法產生改變,只有透過自身的連結,才能產生改變。

認知,就像一直告訴自己不要吃宵夜,是沒有用的。

#42y生活日常

#用心說

#好好說話

#自我覺察

#內在安頓

#不是今天的宵夜

喜歡我的文章嗎?
別忘了給點支持與讚賞,讓我知道創作的路上有你陪伴。

CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

看不過癮?

一鍵登入,即可加入全球最優質中文創作社區