內觀者 / 敘事治療 / 非暴力溝通 數位宅男 / 曾經音樂人
生日快樂
滿六歲了。
送上他指定的生日禮物,兩包 A4 紙。
象徵又是一個階段的開始。
從腦神經科學角度的半獸人進化到高級半獸人...
今天剛好眼科回診,在醫院裡等待了非常非常久的時間。
過程中,新進人員耐不住等待,不時哀嚎著:「等太久了!我沒辦法再等下去了」
我:「這樣啊!我也覺得很久」
新:「我沒辦法再等下去了」
我:「我們不是在等,我們只是坐在這邊或站在這邊」
幾次反覆下來,新進人員變成:「太久了!我沒辦法再坐下去或站下去了」
我:「這樣啊!那怎麼辦?」
新:「不知道!」我:「你可以想想再跟我說」
我:「或是要我陪你去走走嗎?」我放下手邊的書,站了起來。
我們兩就站著一下嬉鬧之後又坐下了。
晚上,跟老闆閒聊:「你有聽到那時我怎麼跟新進人員說嗎?」
老闆:「有啊」
接著跟老闆說了這麼做的脈絡。
等好久,因為抱著對未來的期待,但又無法馬上滿足,所以容易坐立難安。無法好好的活在此時此刻,也就是無法活在當下。
當下的狀態,只是「坐著」或「站著」。
事實,是正在發生的事。只不會很容易被解讀成「應該如何發生的事」
把「應該如何發生的事」拿到「當下」來糾結,蠻辛苦的。
然而前提也需要接納與理解他的情緒,才能好好的回應。
我們無法阻止身邊的事情發生;但,可以選擇如何看待。
我希望他學會在每個此時此刻用心的好好走路、好好坐著、好好呼吸、好好生活、好好說話。
這些生活中累積的陪伴與對話,希望能成為他一輩子受用的禮物。
#42y生活日常
#居家防疫543
#6y1d生活日常
#自我覺察
#內在安頓
#用心說
#此時此刻
#不說教不責備
#帶著他用心體驗
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