居家防疫Day68

一些比較熟，常和我閒聊的朋友都聽過我在關於當外在突發事情紛擾，快速轉換回到自己軌道上的應用。

真的是在於我們如何看待這樣的突發事件，而不是這些事情的本身。

因為太多各式各樣的外在變動會產生對我們的衝擊....

壓力的真正源頭來自於內在，非外在。

需深度認識自己，而不是認識自己身邊發生的事。

5/19 全國三級警戒，晚上吃飯時跟老闆說：「很久沒徹底好好的休息了」

前幾天問老闆。

我：「你知道是什麼原因這段時間比較常寫一些有的沒的」

老闆講了幾個答案，都還差了一點點。

我：「因為居家防疫期間，需要維持工作的儀式感」

兩個月的三級防疫，工作量銳減，一方面保護自己和家人。這段期間輸入不少，勢必也需要輸出。不然思緒混沌。

生活中總是難免會遇到一些我們無法預期的狀態；但，我可以選擇在這其中持續作些什麼。這對我來說也屬於有意識等待的範疇。

有意識等待，並非消極無作為。

三級警戒的最後一個星期日，用超厲害烤雞翅來畫下這兩個月居家防疫的句點。

＃居家防疫543

＃42y生活日常

＃自我覺察

＃台灣加油