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讀後分享|立志把生活過成喜歡的樣子

蘇菲

"日子,就是不斷的嘗試,崩潰,然後迎接美好;生活,就是往自己喜歡的方向前進,即使大風大雨,也明白那是經過。"

2022 馬特市年度問卷|Talk to myself

蘇菲

打這些文字的時候頭在陣痛肚子也好餓,但是太想一鼓作氣完成它,我真是太愛我的固執了ㄏㄏ。

觀影心得|初戀First Love

蘇菲

要想知道是不是命中註定,就必須全心投入進去。

讀後分享|蛤蟆先生去看心理師

蘇菲

"當我們仔細檢視自己,看到的不一定都是喜歡的樣子。從現在的你變成你想成為的自己,必然要經歷行為與態度的轉變,這需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力。"

讀後分享|內在原力

蘇菲

"我們每一個人都可以選擇,成為更好的一個人;我們也都可以選擇,要帶著怎樣的一顆心來面對生活周遭的一切人事物。"

讀後分享|拖延心理學

蘇菲

"拖延讓你避免面對一些和時間有關的事實:時間不斷流逝、未來即將到來、你逐漸變老一生能完成的事情有限,這其中最殘酷的事實是,你終將死去。"

自由分享|潛意識自我探索

蘇菲

放心的把自己交出去,然後緩緩地聆聽內心訴說一切,並且溫柔的接納。

讀後分享|外商CEO內傷的每一天

蘇菲

"隨時檢視自己的內心。這些都無所謂對錯,只要確認你的選擇真的是你目前或是未來所需要的就行。"

自由書寫|貳零貳壹零玖壹貳

蘇菲

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

觀影心得|騎士出任務Knight and day

蘇菲

以後誰說要去安全的地方都不相信了。

社區提案|看見花蓮

蘇菲

就那樣坐在鵝卵石灘上,讓刷刷的海浪聲洗滌自己。

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讀後分享|脆弱的力量

蘇菲

"我們喜歡看到別人展現真實和坦然,但我們卻害怕別人看到我們的真實與坦然。"

自由分享|有效傾聽技巧

蘇菲

在不同情境恰當地運用合適的傾聽技巧,給予合適的回饋,成為更好的聆聽者。

讀後分享|好日子革新手冊

蘇菲

"運氣是可以掌握的,請幫自己多創造一些好運,讓自己過得更快樂。"

讀後分享|當妳先說再見

蘇菲

"當愛情冷卻,先說再見的那一方是罪人嗎?"

自由書寫|貳零貳壹零伍貳柒

蘇菲

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

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讀後分享|深井效應

蘇菲

"童年逆境經驗會造成長期影響,但這些不見得是負面的,有些人經歷過苦難後,反而能變得更堅忍、更懂得同情他人、更願意保護別人。"

讀後分享|我的存在本來就值得青睞

蘇菲

"感覺沒有對錯,只要對方有表達出來就是他真實的感覺。在我在乎的關係中,我選擇相信他的感覺比相信我的對錯判斷多很多。"