可以不帶情緒對話嗎？

今天出遊的時候，J一直說著自己不舒服，希望大家可以幫她陪小孩，讓她可以去按摩休息一下。

當然，這件事沒有人願意幫忙，因為之前她非忙不可時，大家幫忙過一、兩次，結果是造成她的小孩大爆炸，打其他人的小孩、摔東西、尖叫痛哭⋯

於是，J今天一直坐在椅子上，小孩一直黏在身邊，一直要媽媽陪她玩、要媽媽餵她吃東西、要媽媽這個要媽媽那個⋯

然後媽媽一直在生氣的重複著，「我一直告訴妳我的肚子很痛，不然妳到底想怎樣？」

就看著孩子板著一張臉，看著其他小孩嘻嘻哈哈玩成一團。

媽媽也是人，一定會不舒服，無論是生理或心理。

遇到這樣的狀況時，我會對我爸媽、對A都會告訴他們我現在心情不好、身體不舒服⋯請不要惹我。

但是對L，我會告訴她我現在的狀況（頭痛），造成我這個狀況的原因（昨天洗頭髮沒有吹頭髮就睡覺），告訴她我現在需要休息。可是孩子想要陪伴，所以我會告訴她，我可以怎麼陪伴（坐在旁邊看她玩、當她商店的顧客，請她煮東西給我吃）。

我雖然也是會沒有耐心，但是，妳的不舒服孩子感受不到。一個可以在無法理解的情況下同理大人的小孩，內心中有多少的委屈啊？