婚姻中和伴侶出現爭執是不可避免的

婚姻中的問題是不可避免的。問題是--儘管有分歧，你能在婚姻中保持滿意嗎？當你們之間存在差異時，你們的婚姻還能茁壯成長嗎？

我相信答案是肯定的。

關鍵是要不斷地去解決它，成長起來。承認問題並談論它。你們對彼此的愛不一定要被你們的分歧所淹沒。

這麼想吧--當你和配偶之間關係緊張的時候，它就像房間裏的大象。當你們在一起的時候，你們都知道它在那裏。與其讓大象在你們之間自由漫遊，佔據你們的空間，不如說出它的名字。說出它的名字。雖然這不會讓大象完全離開，但會減小它的體積。

在不穩定的婚姻中，大象很可能會殺死這段關係。夫妻倆不但沒有應對，反而會陷入僵局。你一遍又一遍地進行著同樣的對話，解決不了任何問題。你在不停地轉動你的輪子。由於你們沒有取得任何進展，你們都感到更加沮喪，受傷或被拒絕。當這種情況發生時，怨恨會移動，幽默和感情會離開--簡單和激情也會離開。

婚姻中的問題會發生。你如何解決它們是由你決定的。以下是一些方法，當你不看好你的伴侶或配偶時，可以更好地與他們溝通。

1. 帶著尊重的態度

我在婚姻瀕臨崩潰的夫妻中看到的主要事情之一是缺乏尊重。當你們達到不再喜歡對方的程度時，你們就有麻煩了。"尊重的定義是不試圖直接或間接地改變任何人。" 可悲的是，我們對待普通的陌生人往往比家裏的人更尊重。尊重是婚姻成功和幸福的關鍵因素之一--尊重身邊的人，最重要的是尊重自己。

2. 明確地定義自己

界定自己意味著你對自己的信念、願望、需求和欲望有了更深的認識和理解。婚姻是明確你生活中這些東西的好地方--主要是因為婚姻就是這樣設計的。

你和另一個人生活在一起，他和你一樣，對事情應該有自己的看法。例如，在你的原生家庭中，桌子可能是存放一堆郵件、雜誌和孩子的藝術品的好地方。但你的配偶的原生家庭認為桌子是一起吃晚飯的好地方，所以它們需要沒有雜物。

兩種方式都不一定是 "對的"，只是不同而已。你可以按照自己選擇的方式生活，但你的配偶也可以。

3. 理解功能過剩和功能不足的概念

在每一段關係中，都會有一個人功能過剩，而另一個人功能不足。這是關係的現實。

功能過剩和功能不足是我們針對自己的生活方式所佔據的位置。我們沒有一個人一直都是這樣的--我們在生活的某些領域功能過剩，而在其他領域功能不足。這是由對你來說重要的事情和你所重視的事情決定的。例如，如果你的孩子的成績對你比對她更重要，你就更有可能為她做功課，或者至少一直在她身上做功課，因為她可以功能不足，知道你會撿漏。

有一點要記住--如果你為某人功能過剩，你就是為自己功能不足。當你面對一些你想改變的事情，而配偶又不在同一陣線上時，最好主動討論一下改變的問題。