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如何與伴侶建立情感親密關係-從今晚開始

石老師

當我們討論戀愛關係中的親密關係時,通常會想到的是身體上的行為,例如牽手、擁抱、親吻、甚至親密。雖然在任何浪漫的伴侶關係中,親密關係都是不可或缺的(這是使其與其他任何類型的關係區分開的主要因素之一),但建立情感親密關係同樣重要,甚至更多。什麼是情感親密關係,為什麼如此重要?

幸福與健康之間的聯繫

石老師

幸福和健康之間已有一段很長的傳聞聯繫了-“笑是最好的藥”之所以成為老套語-但是研究支持了許多人一直本能地認為的:幸福和健康之間確實存在著聯繫,而一個人的幸福水平確實會影響一個人的健康水平。積極心理學這個相對較新的領域正在探索有助於情緒復原力,幸福和健康的因素,以及其他可以肯定人生...

擁有健康的好習慣是對自己身體負責任

石老師

定期進行體育鍛煉可改善健康狀況並改善情緒 定期鍛煉是改善健康,改善心情和感覺好很多的第一個也是最重要的方法之一。無論您是喜歡在家中鍛煉還是在健身房出汗,無論您是剛開始鍛煉,都會立即發現驚人的進步,而且從長遠來看,定期進行體育鍛煉會帶來更多好處。

健康與生活習慣息息相關,男性該如何做出改變?

石老師

有可能養成習慣,這些習慣不僅可以幫助你每天改善情緒,還可以幫助你更長壽,更健康。所吃的食物會在很多方面影響身體。健康的飲食有助於使身體保持最佳狀態,並可以改善心情。加強與好朋友的關係是放鬆和改善心情的好方法。去釣魚,遠足,出去吃東西或和朋友一起看電影。

婚姻中和伴侶出現爭執是不可避免的

石老師

婚姻中的問題是不可避免的。問題是--儘管有分歧,你能在婚姻中保持滿意嗎?當你們之間存在差異時,你們的婚姻還能茁壯成長嗎?我相信答案是肯定的。關鍵是要不斷地去解決它,成長起來。承認問題並談論它。你們對彼此的愛不一定要被你們的分歧所淹沒。這麼想吧--當你和配偶之間關係緊張的時候,它就像房間裏的大象。

情感上無法獲得的丈夫關愛的真理

石老師

與感情上相距遙遠的人結婚並不容易。你的關係可能​​就像過山車,而你一直擔心自己會獨自一人。你的親近努力可能會被你的配偶反復關閉。如果這對你的婚姻是正確的 ,那麼你就知道你的伴侶在情感上無法與你聯繫。由於生活中的某些變化或事件,我們中的某些人在感情上的某些時刻可能會失去情感。