如何開始，斷捨離。

断捨離（だんしゃり）

斷絕不需要的東西；
捨去多餘的事物；
脫離對物品的執著。

接續上篇，接觸到極簡主義忘記要整理的我，開始了人生的第一次整理（有規劃的丟東西）。

但是要怎麼做呢？萬事起頭難，面對大量的物品該如何整理、該從何開始丟起，第一步總會不知如何是好。當然可以像是準備潛逃出國外的人一樣，只留下一個皮箱裝得下的物品，其他東西等發現真的需要的時候再來添購（超級極端），或者像是現在所有網路上的極簡主義者所分享的方法，有步驟、有規劃的開始挑選並丟棄。

以 The Minimalists 為例，他們透過打包模擬搬家的方式，在打包後的接下來幾週，慢慢的從紙箱中取出自己真正所需的東西，而過了兩三個月後，除了非當季的物品，都可以透過販售、贈與或者丟棄來處理。

若透過目前最流行的 KonMari Method，透過分類（廚具、文具、衣物）的方式，直接地去檢視所擁有的物品，並透過觸摸感受留下能夠讓自己怦然心動的物品，而無法心動的、被打入冷宮再也不想翻他牌的、還有重複的，也是透過販售、贈與或者丟棄來處理。

而我剛好因為搬家，所有物品都依照分類裝在紙箱裡，於是就透過了上面兩種方法來進行斷捨離。

謎之音：誰像你那麼剛好都在搬家啊！（巴頭

呃！說的也是（摸下巴），那…

那就稍微整理出幾個斷捨離的步驟，就算是沒有搬家，也可以開始你的斷捨離整理計畫。請往下看！

斷捨離步驟懶人包（哆啦A夢拿道具音效）

1. 透過分類（廚具、衣物、文具、生活用品、3C、書本雜誌等等）整理。
2. 首先將重複的、多餘的物品放到「販售贈與丟棄」那區。
3. 再來將太久沒有用的、快要忘記他的存在的、已經無法使用的放到「販售贈與丟棄」那區。
4. 感覺不到怦然心動但還是很猶豫的，放到保留觀察區。但是依舊被打入冷宮的話就參照 2、3 步驟。
5. 把販售贈與丟棄區的物品，依照販售、贈與、丟棄的步驟，逐步放手。
6. 重複上述步驟。

透過分類而不是透過房間來整理，是為了讓自己知道相同功能的物品究竟有多少，畢竟可能在不同房間加起來有很多把剪刀，但其實只需要一把就好。而且透過這個方法，將所有物品攤開在視線所及的範圍之內，會不禁驚嘆怎麼自己買了那麼多相同的東西。

而透過販售贈與的方式，來透過循環共享的模式，讓你不要的物品依舊能夠找到一個新家，而丟棄或回收則是最後選擇！

接下來就是透過不斷的練習，將物品數量精簡到自己認為剛剛好的數量。

斷捨離，其實沒有所謂的絕對。

會依據每個人所需要的物品數量、有沒有收藏的習慣而有所不同。

極簡主義的精髓，

在於不是要我們過得像乞丐一樣，

而是找出最適合自己的物品和數量。

剛剛好，就好。

最後，非常感謝你的閱讀，如果對於這主題有想法想要討論，歡迎在底下留言討論 ❤️

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