shouldwang

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如何開始,斷捨離。

發布於
“A desk area with a wooden stool, two potted plants, and a magazine overlooking a window” by Jake Campbell on Unsplash
断捨離(だんしゃり)
斷絕不需要的東西;
捨去多餘的事物;
脫離對物品的執著。

接續上篇,接觸到極簡主義忘記要整理的我,開始了人生的第一次整理(有規劃的丟東西)。

但是要怎麼做呢?萬事起頭難,面對大量的物品該如何整理、該從何開始丟起,第一步總會不知如何是好。當然可以像是準備潛逃出國外的人一樣,只留下一個皮箱裝得下的物品,其他東西等發現真的需要的時候再來添購(超級極端),或者像是現在所有網路上的極簡主義者所分享的方法,有步驟、有規劃的開始挑選並丟棄。

The Minimalists 為例,他們透過打包模擬搬家的方式,在打包後的接下來幾週,慢慢的從紙箱中取出自己真正所需的東西,而過了兩三個月後,除了非當季的物品,都可以透過販售、贈與或者丟棄來處理。

The Minimalists x TEDtalk

若透過目前最流行的 KonMari Method,透過分類(廚具、文具、衣物)的方式,直接地去檢視所擁有的物品,並透過觸摸感受留下能夠讓自己怦然心動的物品,而無法心動的、被打入冷宮再也不想翻他牌的、還有重複的,也是透過販售、贈與或者丟棄來處理。

KonMari Method x Krist Soup

而我剛好因為搬家,所有物品都依照分類裝在紙箱裡,於是就透過了上面兩種方法來進行斷捨離。

謎之音:誰像你那麼剛好都在搬家啊!(巴頭

呃!說的也是(摸下巴),那…

那就稍微整理出幾個斷捨離的步驟,就算是沒有搬家,也可以開始你的斷捨離整理計畫。請往下看!

斷捨離步驟懶人包(哆啦A夢拿道具音效)

  1. 透過分類(廚具、衣物、文具、生活用品、3C、書本雜誌等等)整理。
  2. 首先將重複的、多餘的物品放到「販售贈與丟棄」那區。
  3. 再來將太久沒有用的、快要忘記他的存在的、已經無法使用的放到「販售贈與丟棄」那區。
  4. 感覺不到怦然心動但還是很猶豫的,放到保留觀察區。但是依舊被打入冷宮的話就參照 2、3 步驟。
  5. 把販售贈與丟棄區的物品,依照販售、贈與、丟棄的步驟,逐步放手。
  6. 重複上述步驟。

透過分類而不是透過房間來整理,是為了讓自己知道相同功能的物品究竟有多少,畢竟可能在不同房間加起來有很多把剪刀,但其實只需要一把就好。而且透過這個方法,將所有物品攤開在視線所及的範圍之內,會不禁驚嘆怎麼自己買了那麼多相同的東西。

而透過販售贈與的方式,來透過循環共享的模式,讓你不要的物品依舊能夠找到一個新家,而丟棄或回收則是最後選擇!

接下來就是透過不斷的練習,將物品數量精簡到自己認為剛剛好的數量。


斷捨離,其實沒有所謂的絕對。

會依據每個人所需要的物品數量、有沒有收藏的習慣而有所不同。

極簡主義的精髓,
在於不是要我們過得像乞丐一樣,
而是找出最適合自己的物品和數量。
剛剛好,就好。

最後,非常感謝你的閱讀,如果對於這主題有想法想要討論,歡迎在底下留言討論 ❤️

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