回歸初心的日常提煉|生活|創作|目標追尋 從日常提煉由心而生的文字。 在這裡,我想將創作背後不為人知的心境歷程,記錄下來,分享給想要踏上或正走在創作路上的你,希望看到了整趟過程的清晰全貌的你,能夠勇於追尋自己的創作夢,在持續創作的同時,也成為更好的自己。
我們都擁有「生命的神祕創造力」
雖然我並非阿德勒心理學的死忠粉絲,其中有些學說也不是那麼認同,不過阿德勒提出的某些思維的確值得我們好好思索。
「試圖努力理解生命的神祕創造力」是阿德勒心理學的起源,而所謂「生命的神祕創造力」其實就是讓我們渴望達成目標、不斷追求目標的慾望,當我們在某個目標上失敗了,便會從另一個目標上尋求補償。
而阿德勒心理學簡而言之就是人都是朝著目標來行動。
如同我之前所寫過的:「我們的任何行動都是來自於目的,而目的是根源於自由意志下的選擇,如果沒有目的,我們根本無法做任何事或擁有自己的立場,先有目標我們才會行動。」
阿德勒的學說事實上是以目標作為軸心來發展,不過阿德勒口中的目標,似乎和現今我們講的目標不太一樣,我們認為的目標比較像是一種計畫,或是對未來的某種憧憬。
但是阿德勒的目標更接近於導引我們行動的目的,我們的任何行為都是來自於目的,例如我們生氣其實是想要得到他人的道歉,我們會為了吸引別人的注意力做出矛盾的舉止等等的行為。
較不易理解的部分在於,阿德勒認為我們每個人握持的目標在人生早期就已經建構好了,而且是透過自己的意志所選擇,這些選擇又是根源於各種經驗。
因此當事人可能不知道自己選擇目標的過程,甚至不知道自己的目標是什麼,但我們卻被這個目標引領著做出行動或表達情感。
這聽起來有點詭異,但是這個思維解釋了我們為什麼會感到迷惘。
如果我們不瞭解自己的目標究竟是什麼,或是根本摸不清自己是依從什麼樣的目標在行動,甚至是不知道自己的目標是錯誤的,如此一來,便會找不到解決問題的方法,越來越困擾的情況下,自己也陷入更深的迷茫。
然而假如擁有錯誤目標的我們能夠抱持勇氣,拋棄這個錯誤的目標,勇敢的朝向新目標前進,那我們就有機會脫離迷惘,因此阿德勒的學說才會被稱為「勇氣心理學」。
此外,我很喜歡阿德勒的另一個理論,他主張「身為人都一定會有自卑感」,不管是誰或多或少都會感到自卑,但自卑感並非我們的敵人。
就是因為自卑我們才會努力的改善自己讓自己更好,一點一滴減少自己的自卑感,讓自己成為更強大更有能力更好的人,自卑感反而是造就更好自己的原動力。
所以當自己被迷茫蒙蔽看不見前方時,勇敢找出錯誤的目標,並朝著嶄新的目的地出發吧,還有不要忘了將自卑感也一併帶上,因為它會是你最好的夥伴,給予你滿滿的動力。
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