回歸初心的日常提煉｜生活｜創作｜目標追尋 從日常提煉由心而生的文字。 在這裡，我想將創作背後不為人知的心境歷程，記錄下來，分享給想要踏上或正走在創作路上的你，希望看到了整趟過程的清晰全貌的你，能夠勇於追尋自己的創作夢，在持續創作的同時，也成為更好的自己。
餘裕是出色表現的前提
昨天談到技術與藝術的關係，後來想到了比起藝術更高層的展現，今天竟然就忘了怎麼想都想不起來，不過突然又發覺，「餘裕」是個更高操的能耐。
在中文的意思裡，餘裕比較接近一個人擁有多餘的時間或是金錢，與物質的關聯性較高，但是在日文中，餘裕不只是有剩餘或充裕的意思，還指的是一種沉著的態度。
所以日本的運動員說自己有餘裕，就表示他又更上一層樓擁有更高操的技術，賽前準備也都很充足，對自己的狀態感到滿意，有自信能夠擊敗對手。
這樣的餘裕，就是更為卓越的表現，畢竟如果要達到有餘裕這樣的狀態，首先必須打造堅實的基礎，不斷錘鍊以後漸漸得以呈現藝術方面的能力。
再到更高階的程度，便是有餘裕應付突發狀況，不論在任何情形任何地方遇到任何人，都能沉著的對應。
技術與藝術這兩點都算是個人身體上的技能，但餘裕這方面就是個人心理層面的能力了，不過餘裕的呈示必須有技術與藝術的支撐，若是沒有這兩方，當然不會覺得有餘裕，無法沉穩的面對前方出現的任何情況。
能夠從容對付內心生成的感受或是環境產生的景況，就要先擁有凌駕於那些混亂的技能。
當你的能力強大到超越所有可能會發生的意外狀況，亦或是無法掌控的失誤，當這些意料之外的事件發生時，你都能壓制這些情形，因此得以保持從容的態度，甚至是事情尚未發生前便做出行動。
而有了餘裕的你流露出的樣貌也跟沒有餘裕的人不一樣，顯得更有自信和氣勢，亦不會太過緊張或慌忙，而影響了最終的結果，匆忙慌張都是造成混亂與突發事件的主要因素。
那麼要如何才能讓自己有餘裕呢？
當你訓練自己掌握某個技能時，盡量讓自己習得超越你所要掌握這個程度的技能。
譬如說當你想要參加多益考試並取得六百分，那你必須讓你自己有八百分甚至是更高的能力，這樣你在考試的當下就會因為擁有餘裕而不緊張，最終取得的成績也會是自己所想或更高。
餘裕是來自於超越你所想要達到的某個程度的能力，因此下次當你為自己設定了一個目標。在練習時不妨提高標準，讓自己得到餘裕，到時候就不需要畏懼意想不到的狀況或是慌張的情緒來搗亂了，而能夠從容的做出好表現。
希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩
你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！
你也可以在這些地方找到我：)
喜欢我的文章吗？
别忘了给点支持与赞赏，让我知道创作的路上有你陪伴。
发布评论…