YulinaHuang

回歸初心的日常提煉|生活|創作|目標追尋​ ​ 從日常提煉由心而生的文字。​ 在這裡,我想將創作背後不為人知的心境歷程,記錄下來,分享給想要踏上或正走在創作路上的你,希望看到了整趟過程的清晰全貌的你,能夠勇於追尋自己的創作夢,在持續創作的同時,也成為更好的自己。

生活不會等到未來才開始

發布於

明天就是週末了,不知道大家都是怎麼安排假日的呢?

阿肯色州的前州長麥克‧哈克比有兩個週末哲學:一個是到了週末一定要休息,在繁忙的日子中得到喘息的機會,擁有自己的時間。另一點是你必須知道週休二日是珍貴的時光,不能只是懶散的虛度光陰,讓難得的假日悄悄的溜走。

看了這兩項假日哲學,我決定將粉專原本每日發布文章的規畫改為一到五發布文章,在星期六、日能好好的休息,不再因為必須發布文章而忙著書寫,如此一來也有了時間讓自己重新思考或吸收更多東西。

不過這篇文章的重點不是這個,而是蘿拉‧范徳康提出的六個週末計畫祕訣,蘿拉是位知名的作家和演講者,專攻的主題包括時間管理、財富以及生產力等等的議題。

她表示週末是讓自己充電重新出發的休息時間,但她所說的休息並非睡覺睡到中午或者是無所事事的過完一天,而是善用週末讓自己恢復生活感,以下就是她提供的六個祕訣。

1﹒深度挖掘

你可以將以前甚至是小時候喜歡做的事做為週末的活動,如此能使自己脫離工作的紛擾,讓心靈不再被工作占據,重拾自己許久沒有進行的事,能夠拉回自己單純的喜悅,

2﹒善用早晨

許多人都會把週末的早晨隨便的浪費掉,但是想追求自我實現或個人鍛鍊的人,週末早晨是最適合從事這些事的時候,因為早晨的頭腦最清晰,對家人的干擾也最小,因此希望在工作之餘經營自己的事業或追尋夢想的人,週末前一天的晚上就別熬夜,好好運用週末早上吧。

3﹒創造傳統

為週末安排一些自己喜歡的特殊活動,每個週末都固定和家人或朋友一起進行,這樣的傳統久而久之會變成獨特的得以撫慰人心的記憶。

4﹒排定關機時間

在週末關上手機好好的進入深沉睡眠,得到最好的休息品質。

5﹒撥出時間來探索

週末也不一定要跟著排定的行程走,隨意的晃晃到未知的地方探險都是很棒的樂趣來源。

6﹒週日晚上要安排好玩的事

想到週一即將開始,總會令人坐立難安,而且看著時間一分一秒的流逝,那更是痛苦,所以在週日晚上加入一些好玩的事,便會專注於愉悅的感覺,使自己覺得週末變長了。

不少人總是想著等自己未來比較不忙碌、不疲憊的時候再來好好的過生活,但生活並不會等到那個時候才開始。

比起想著未來,善用週末從事一些自己想做的事,讓自己的生活更開闊,同時轉換心靈,馬拉松選手透過適當的休息與交叉訓練來做出突破,那麼我們也可以利用週末充飽電獲得想要的突破。




希望今天的分享對你有幫助,也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩

你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力!!

你也可以在這些地方找到我:)

喜歡我的文章嗎?
別忘了給點支持與讚賞,讓我知道創作的路上有你陪伴。

CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明
2

看不過癮?

一鍵登入,即可加入全球最優質中文創作社區