「緩慢的程度，跟記憶的強度成正比」

迷走神經是一套感覺多於運動神經的神經（大概7:3），而且會大量回傳內臟的內感受（interoception）給腦幹，再讓前額葉皮質來處理這些感受。身體中的情緒與體感習習相關，留意一下，就會發現到身體的特定感覺，會對應到類似的情緒。

內臟和軀體也會儲存過往記憶。可以說，我透過身體而建構感受經驗（felt-experience）的世界，然後回應這個世界。

當我讓速度慢下來，真的放慢腳步，感受某些低強度的刺激久一點，身體的感覺會變得清楚一些，對於感受空間本身的感覺，也會變得清楚一些。

如果我看到某些曾經看過的東西，身體就會有對應的感覺出現。整個流程好像是：外界資訊>內部資訊>傳給身體反應>身體回饋給大腦>形成回應。

沒有身體，我便沒辦法對這個世界有感覺。身體是載具，有深度，有層次。當某些靜定到了一定深度，到了身體消融的時候，人格結構也跟著消融，「我」就只是純粹、浩瀚無邊的能量—沒有任何需要做的，也沒有任何動機。

而從靜定中回來，無邊的能量會因為身體的結構與記憶而有了邊界，也有了要做什麼的感覺，想要什麼的感覺，而基本上，是一種「我」的感覺。

可是這兩者是一樣的。