克里希那穆堤 閱讀一個美好的人

如果能夠在經驗到快樂的時候，不要求延續性，就不會被欲望追著，你看到你喜歡的東西，你喜歡了，你就是這感動中的一部分，你和這美好沒有分別，經驗是完整的 。你不需要延續 所以不需要時間 不需要努力 不會有遺憾 完整的經驗中存在永恆和不朽，那是讓你在任何一刻死去時生命都是完滿沒有遺憾的，只有不完整的經驗會帶來記憶的傷，無法充分理解的記憶會被保留下來，理解過的不會

因為我們不是這樣體驗或理解經驗的，所以我們受傷

你看到你喜歡的東西，感覺到美好，然後你的頭腦想延續這美好，欲望就出現了， 欲望說我必須擁有這東西讓美好延續，欲望帶有強迫性讓你去佔有，佔有時你和東西產生了分別，產生了一段距離需要你去追求 ，所以你需要時間，需要努力，努力朝某種結果前進的行動構成大部分的生活，我們找工作要求未來，談戀愛要求未來，去算命問的都是關於結果的顯化，行動成為達到目的的手段和工具 ，生命意義變成累積的成就，行動本身失去意義，在前往目標的路上被中斷時，你無法接受，你說你需要更多的時間去完成，然後就有了悲傷挫折，有了遺憾和痛苦。

透過努力顯化出要的東西，其中會有得到的快樂，控制的權力，佔有，累積，和享受其中的獎勵，能在這種狀態享受其中是很幸運的。不滿足於此的人發現行為受到獎懲的控制還是沒有自由，從你不想要的跑向你想要的會有無止盡的忙碌，得到和佔有的快樂和一開始喜歡上的那份美好感動，也不是同一個東西，欲望本身就會厄殺那份美好，愛只有在自由的狀態中才存在，他不是能被固定的東西，欲望中有強迫性，控制性，其中還有依賴，得失和恐懼，這種讓愛和感動消失，被佔有，習慣和依賴控制最後造成的厭煩，就是我們經驗到，我們做的事情

不需控制自己的欲望，不用遵循任何說法，只要對自己保持高度興趣，持續發現自己才是重要的事