偶希都理
偶希都理

【偶希都理】 名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 分享閱讀筆記/電影筆記/日文教學/環遊世界旅遊, 歡迎訂閱分享,一起探索生活。 【作者~廖慧淑(Su)】 譯者/作家/旅人,日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。 透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲, 總計造訪過40國n座城市。

閱讀筆記《連企業老闆都搶著用的目標順序法:不需天賦,只要「一張表單+7步驟」就能100%達成績效!》

★持續做眼前的事(行動)→具體行動→達成個人目標→親身感受目的與使命。

●一般人認為理所當然的程序是:「設定目標、改變行動、達成目標。」但這個方法唯有少數企業才可能辦到,因為他們聚集了天才,或者原本便有這方面天分、目標意識非常明確的人。但是,若你不是天才型人物,上述這種設定目標、勇往直前的作法並不適合你,於是遲遲無法達成目標也是理所當然。


●容易受挫的人有4種類型:

1.衝勁型-剛開始很有衝勁,但欠缺計畫性,只會橫衝直撞地把事情搞砸,最後半途而廢。

2.壯闊型-因為目標過於遠大,所以努力到一半就後繼無力。

3.心力交瘁型-擬訂非常縝密的計畫,但總是沒有時間,於是把自己逼入絕境。

4.遇難型-由於不確定自己想做什麼,或自己現在置身何處,所以把上司交代的目標當成是自己的目標,心想「先做了再說」,基本上算是認真工作,但不是出於自我意志,所以無法再進一步。


●一般企業的目標管理表單流程有以下幾種類型:

1.上級的組織方針和目標→個人目標→具體行動

2.能力開發的題目→個人目標→具體行動

3.目的或使命→個人目標→具體行動

上述從目標開始到具體行動為止,全都是由理想論所構成。因此,最後面的具體行動才是最優先、最該完成的「近在眼前的事」,於是流程變成這樣:「持續做眼前的事(行動)→具體行動→達成個人目標→親身感受目的與使命。」


●設定目標前,先了解為什麼要設定這些目標,才是最核心的重點。


●不問挫折類型,解決「眼前的事」的方法:

1.衝勁型-無論什麼事都要先設定目標再行動。

2.壯闊型-將行動標準降低再降低。

3.心力交瘁型-設法不花太多時間。

4.遇難型-從模仿別人的作法開始。


●一般人在達成目標前的心境變化,稱之為「挫折曲線」。挫折曲線的成立前提是,遭受挫折是理所當然的,並且思考怎麼做才會順利。曲線隨著「幹勁」的心境變化,大致可分為四個階段:

1.亢奮期-想像達標後的自己,列出執行事項。想像快樂的自己與他人的模樣,思考為實現快樂的模樣該做的事。

2.挫折期-遇到挫折別驚慌,把藉口記錄下來。

3.眼前期-即使簡單的一小步,也要採取行動。記錄眼前能辦到的事。持續1個月專心做眼前的事。

4.推進期-自我讚美、改變習慣做有價值的事。稱讚自己,有任何變化都寫下來。別一味講究效率,懂得「放棄什麼、擠出時間」才重要。思考現在可以改掉哪些習慣。將目標從該做的事,轉變成做了會創造價值的事。記錄為達成目標該做的事。


●4方法借助旁人的力量,養成習慣、完成目標:

1.主動出擊-持續自行記錄,確認是否完成行動。

2.接受檢查-把紀錄拿別人檢查,借助他人的強制力,來提升幹勁。

3.準備獎勵-每次行動達到一定程度時,就給自己獎勵。

4.與人競爭-不光是檢查,還要與別人競爭,看彼此持續進行多久,養成習慣。


~日本目標達成大師/佐藤耕一

~《連企業老闆都搶著用的目標順序法:不需天賦,只要「一張表單+7步驟」就能100%達成績效!》

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【偶希都理】

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【偶希都理 閱讀筆記~方格子】

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【作者~廖慧淑(Su)】

譯者/作家/旅人,

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,

總計造訪過40國n座城市。

 #偶希都理 #廖慧淑

CC BY-NC-ND 2.0

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