生產後妳有好好愛護自己嗎？產後月子雞湯推薦！

許多產後孕婦在生產過後，體力都會變得很差，在坐月子時，才會吃補品或月子雞湯等，好好把營養補充回來或增強體力，孕婦的產後保養對每個媽媽來說都很重要，不只是身體恢復的關鍵，更是營養及健康的問題！如果需要選產後補品的話，最方便的就是雞湯了！

月子雞湯經常是許多產後媽媽的術後的補品首選，不但可以產後吃，平常吃也可以養顏美容，女性產前產後之補養更是不可或缺的首選補品！通常剛開完刀的媽媽，術後都需要花一段時間靜養身體，通常坐月子期間，都要多攝取營養或補品，好恢復體力或讓傷口癒合，尤其是產後坐完月子的媽媽，更需要透過補品來恢復身體！最常見的補品就是雞湯，這裡也跟大家分享雙月高人氣的雞湯補品！

之前除了買冷凍雞湯外，也要在實體店面吃過現場的料理，像是油飯、乾麵或是雞湯等，另外現在也都有跟便利商店聯名，像現在很夯的愛恨椒芝麵、油飯跟雞湯等，雙月聯名料理的好評也讓更多媽媽注意到他們的月子雞湯，他們家的月子雞湯含有紅棗、白首烏、玉竹、枸杞子、黃耆、當歸、熟地、粉光蔘、山藥等，不但滋補強身、舒眠幫助入睡、調節生理機能也能維持健康體態。

他們的雞湯搭配白首烏含維生素A、F、G、B、磷脂、微量硒、酮及其羥基化合物，想要維持健康或養顏美容都很不錯！其他款雞湯內含有土雞高湯、台灣土雞肉、黃耆、枸杞子、粉光蔘、玉竹、紅棗、天麻、黨蔘、甘草等，其中的多元成份可以幫助調節生體機能，在食用時建議可以剪開倒入鍋中加熱，並以中火加熱大滾後，小火微滾15至20分鐘，待食材完全加熱後即可倒入碗中享用。

除了雞湯之外，還有賣許多像是中藥燉包的產品，燉包類的產品就也很適合做其他料理呢！他們的網站上也有許多推薦的食譜，可以搭配他們的燉包一起煮！

1) 白米和香菇洗淨後泡水30分鐘，備用
2) 將香菇、芋頭及紅蔥頭皆切丁，備用
3) 熱油鍋後，先以紅蔥爆香，接著放入香菇、芋頭及蝦米下去拌炒至香氣出來
4) 接著放入白米、香菇水及虱目魚肚，加水及康福通天燉包後大火煮滾轉小火，滾約20分鍾
5) 最後以鹽巴及白胡椒粉調味，就大功告成囉！

延伸閱讀：年過30歲之後，需要定期攝取精胺酸食物嗎？
延伸閱讀：獨立生活的學習，從租屋、做菜等日常小事開始