DrYuan。汤圆

90后马来西亚人、天枰座牙医,喜欢游山玩水,更喜欢鲜花和小孩。梦想是看遍全世界的日落。

影响小朋友一生颜值的小习惯

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很多人都认为长相,都是源自父母遗传下来的基因。但根据研究显示,周遭环境例如:天气、饮食、生活方式甚至是习惯,都很有可能改变一个人的颜值,尤其是在小朋友发育期间更是影响至深。今天我们要来探讨一个会直接影响一个人颜值的习惯,这是一个非常普遍的习惯但是却有很少的父母了解以及意识到它带来的极大危害,大家可以猜到那是什么习惯吗?答案是口呼吸。

虽然口呼吸是一个非常普遍的习惯,但大家却极少关注这个习惯带来的坏处。口呼吸即是在大多数的情况下(游泳除外),持续使用嘴巴取代鼻子来呼吸。很多人也许不知道,从小的呼吸习惯,会直接影响一生的长相呢口呼吸不但会影响一个人的口腔发育,甚至还会改变一个人的面部长相。

继续讲解之前,让我们一起来做一个小小的实验。首先,紧闭我们的双唇,然后用鼻子呼吸。大家可以注意一下,此时我们舌头的所在位置。我相信大多数人的舌头,都是在口腔的上方。

现在,请大家把上牙和下牙分开,然后把嘴巴打开一点点。值得注意的是,现在舌头的位置在哪里呢?应该都在嘴巴下方,对吧?好,先把嘴巴继续张开,然后用鼻子呼吸一下大家是否觉得很难、很费力呢?这也代表如果您的小朋友在看电视或者玩游戏的时候,嘴巴都一直张开着,那他们很有可能有口呼吸的习惯。因为人类并不能在没有意识的情况下,张着口却用鼻子呼吸的。

image credit :https://www.drsamsavar.com/blog/2017/8/1/mouth-breathing-breaking-unhealthy-habits

如果小朋友有口呼吸的习惯,他们就不能把舌头放在正确的位置上-也就是口腔的顶部/上方。他们的舌头会长时间在嘴巴下方,就是我们张着口时舌头位置。虽然这看起来似乎是个微小的习惯,但它能直接影响一个人的面部长相。小朋友在8-12岁的时候,是面部发展的黄金时机,所以如果错过在这个时候做出正确的纠正,很有可能面部就此定型。

我们一起来看看用鼻子呼吸还有用口呼吸者的面部比较。患有口呼吸的人,一般都会有以下的面部特质:疲累的双眼、颚骨扁平、脸型窄长、不整齐的牙齿。侧面则会显得:鼻子弯、下颚后缩、呼吸气道狭小

上面的是一个蛮出名的真实案例,姐妹两人相差一岁半,虽然长得还蛮像的,但是两人的呼吸习惯截然不同。一个选择用鼻子呼吸而另一位依然习惯用口呼吸,因此影响了面部的发展。

好啦,今天就暂时聊到这里,下次再来仔细和的家解释口呼吸对于牙齿排列的直接影响。口呼吸在任何的年龄阶层都有可能发生医生一般会依照不同的年龄,给予不同的治疗建议如果您或着您的家人患有口呼吸的习惯,可以向拥有呼吸道桥正培训的牙医质询。说到这里,您身边是否也有口呼吸习惯的朋友或是家人呢?


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