Clooney
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每天作輸出, 自然能夠每天睡覺前也比早上聰明一點點就足夠。

想改變此刻的人生, 最重要的必然是注意力

第52天讀後感, 時間是不可被受控制的, 金錢也不可能一刻就變得富甲天下, 我們能夠控制的只能是自己的注意力, 請好好珍惜。《財富自由之路》

《財富自由之路》書中作者表示, 人生中對自己最重要的控制必然是注意力, 即專注。
而時間和金錢都是應該排序在注意力之下, 原因在於時間是無法被管理, 不論什麼樣的人, 也是擁有同樣的一天24小時。而金錢則屬於身外之物, 而且很多時候並不是一刻就能夠獲利得變富豪, 但如果你有一定程度的專注, 在某行業或事情上 所獲得的滿足感, 自我實現, 並不會因金錢多寡變得不同。
因此作者表示 注意力是最為重要的事情, 因此必須留意現代使你失去注意力的三大坑洞。
1)莫名奇妙湊熱鬧
我們在現實中, 當身邊遇見一些突發的事件,事情, 總是會把注意力放在突發事件身上, 比如說, 看到很多人圍觀, 就會想知道發生什麼事情, 或是該大廈發生火災也會停留在附近「吃花生」。這樣的表現是十分合乎人性, 但在現今資訊流動得十分快速的年代, 我們每天也能在PPT, 新聞, 討論區等等看到日新月異不同的事情發生, 在這樣每天都被提取不少注意力去不需要過度關注的地方。
2)心急火燎隨大流
簡單所說, 就是人總是會被一些已發生的行為趨勢所吸引著, 當你留意到的時候, 很多時候已經是末端的時候了。比如說, 每逢金融海嘯的時候,也是散戶瘋狂進市的氣氛熱浪之中。
或是 當我們看見一檔股票在上升的時候, 總是會把注意力都放在這檔股票身上, 而無視了其他有可能更高獲利機會的股票身上。趨勢的捕捉及利潤很多時候, 是留給一早把注意力已放在這當股票的交易員身上。
3)為別人而操碎了心
我們在生活上, 總是會為別人抱打不平, 或者給意見去身邊的朋友,甚至不認識的網絡人士。
但當中就會使我們, 把注意力都放在別人的身上, 無法提升自我。例如在香港的電視節目<<東張西望>>, 總是會播放不同的慘劇, 如買保險被騙, 家中有很多老鼠,蟑螂,被別人騙了房屋等等, 都會有不同的人士,提供意見去幫助他們, 或是我們買股票的時候, 也會有身邊熱心的朋友提供建議等, 但其實我們有時候並不必要將注意力投放在對自己沒有太大相關的人士身上, 甚至操碎了心。

以上大部分我們可以總結為不要看太多的新聞, 用太多的手機, 過度玩電玩, 這樣都會耗費我們的注意力, 卻沒有使我們進步, 但注意力是最值錢的東西, 所以廣告商等才會花盡金錢, 盡可能利用短短數秒就抓緊觀眾的注意力及眼光, 當我們認知注意力是十分重要的,自然就能夠避開這些陷阱。

當我們能夠提升注意力的時候, 就能夠達到自我提升的快速入門方法, 因為注意力是挖掘價值的最基本工具。當我們相信, 堅信 注意力>時間>金錢的排序後, 這就會演變成自己的一種價值觀, 從而知道那種比較重要, 進而改變自己的行為性格, 把專注放在意注力上, 不是金錢, 或不被控制的時間。
好像我身邊朋友Henry, 他說跟女朋友拍拖之後, 就一直都未能夠有自己的時間 和專注力在同一件事身上, 原因在於他女朋友總是需要他及時就回應她的短信。但如果我們將注意力為最重要的價值觀的時候, 就會先嘗試花時間跟女朋友溝通, 換取注意力的持續, 提升注意力的產出, 在需要工作, 溫習的時間裡,關掉手機, 專注自己所做的事。

我們不妨想像一下, 有多少人搞錯價值的次序, 導致現在的結果如何? 有的可能有人會利用乘搭交通工具的時間去溫習, 也有人在用乘搭交通工具的時間去看車廂的新聞。更進階的是, 有人會花一點額外金錢去使人幫他買外賣, 也有些人寧願省掉這筆錢, 自己下樓去街市排隊買外賣, 因為他們看的是「金錢」。但他們可能背後忽略了, 用掉自己的時間和注意力, 當被分散以後, 要重新進入「心流」的專注程度, 就需要花上更多的時間了。
所以請不要吝惜自己的金錢, 因為很多時候能換取的是更多的注意力, 這正正是時間的根本, 在正確的時候做正確的事。

Credit: 《財富自由之路》

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