［體驗心得］每個人的現在都有他的因果和緣由

日前去朋友老家作客，順便去山裡運動一下，聊到關於給他人建議的界線，有時候與自身較不緊密的人多半會在對方要求時客氣地給予建議，但遇到緊密的人，就算對方不主動要求，我們也經常忍不住給對方建議，甚至會有恨鐵不成鋼、為對方好的種種情緒上來。

數年前，我真的一直困在母親的控制慾中而不斷勉強自己，但其實朋友們多半是用［不要理他們］的話建議給我，後來我也不太講了，自己悶著。

去年離開前工作之前，或許在宗教方面學到許多自我調整的方式，離職之後能夠花更多的時間正視自己和了解自己，對母親的控制慾開始能夠大力敷衍或者視而不見，我不太喜歡台語講的［你會老我會大］，這是一種媳婦熬成婆或者報復後至的心態，最終目標是彼此尊重和平共處。

這中間的轉變有一部分是我更認識了一個人的因果和緣由，不論宗教的因果論，單就一個人的成長環境，我不是對方，我永遠無法真正理解對方的感受，最多只能儘可能地體會看看。

尊重對方的困擾

每個人的受困點都不一樣，正如對方的成長過程和環境，我們無法全然複製，就算全然複製也有無法複製的地方，就是我們本身。我們的存在就是最大的變數，因此感同身受是個謬論。（涉及宗教的說法的話，過去式的種種塑造了今生的起始，而這起始乍看不公平不一樣，放大時間線或者維度來看，則一切是公平的，而每一個當下都是改變的開始......）

正如同有人會對人際交往感到困擾，而有的人卻覺得人際交往是重之又重、有人對精神世界感到諸多好奇，而有的人卻覺得我生活都過不去了還精神、有的人會家人十分愛護，而有的人獨自走天涯......

每一件事、每一個想法都會產生不同的困擾，只能尊重。

面對對方的困擾我們能給的只有傾聽或建議

我們在傾聽他人的困擾時，經常會把自己帶入，然後起了情緒，用自己的方式去建議對方怎麼處理，但一開始就走錯方向，後面是很難突然走對道路的。

［觀察］這個人是最有效的方式。

日前因為指導老師過世的事情，跟許久未聯繫的朋友聯繫上了，最後給了她一些建議，基於朋友多年，單就我看他的狀態給的建議，也跟他說了如果這些建議讓他不舒服的話請見諒，他有選擇接受或者不接受的權利。

整體而言，抽離自我的角度是極為困難的一件事，至少在建議中我們仍會注入自己的意識和角度，然而抽離掉個人情緒和帶入感，整件事情會單純許多，也較能聽清楚對方的話和給對方有用的建議。

以上～