Inusha
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你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。

🌈 366 正念卡 20221204

🌸 接納自己 🌸

🌈 366 正念卡 20221204


🌸 接納自己 🌸

當我在某件事情得不到我的預期結果,

像是工作目標沒有達到預期,

像是到達某個年齡沒有擁有和諧關係等等,

我練習接納自己的現況,

當我接納我自己,

大腦神經迴路沒有啟動心理學戰逃反應,

幫助我們擁有其他靈感想法。


類別:想法覺察


🌈 正念卡使用方式:

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。


可參考官方網站:

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards


圖/ Pexels


#牌卡祝福

#366正念卡

#正念

#每天提問

#還有什麼比這樣更好

#5197148一切皆有可能

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