你好，我是Inusha，在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 20221203
🌈 366 正念卡 20221203
🌸 滋養自己？消耗自己？ 🌸
我今天拿起一張白紙，
中間畫一條線，
左邊填寫
「我做滋養自己的事」
右邊填寫
「我做消耗自己的事」。
今天在晚上睡覺前，
我觀察我做滋養的事比較多？
還是做消耗自己的事比較多？
類別：想法覺察
🌈 正念卡使用方式：
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站：
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ Pexels
#牌卡祝福
#366正念卡
#正念
#每天提問
#還有什麼比這樣更好
#5197148一切皆有可能
喜欢我的文章吗？
别忘了给点支持与赞赏，让我知道创作的路上有你陪伴。
发布评论…