你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 20221129
🌈 366 正念卡 20221129
🌸 來自彩虹的祝福 🌸
當我遇到某個困難阻礙時,
想像有個人也和我一樣遭遇這個困難辛苦,
這帶給我什麼體驗?
帶給我什麼靈感?
我可以為自己與他人做什麼呢?
類別:想法覺察
🌈 正念卡使用方式:
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站:
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ Pexels
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