🌈 366 正念卡 20221117

🌈 366 正念卡 20221117

🌸 生命之書 🌸

我畫下自己的生命之書，

從我出生以來到現在，

每十年為一個間距，

我觀察這些年以來我重復舊有模式是什麼

（像是每兩年換一次工作、

每半年搬一次家、

每兩年資金周轉困難等等）？

我願意練習告訴我自己，

我願意接納我的舊模式，

當我接納我自己，

我才有轉身餘地來改變自己。

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

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