Inusha

你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。

🌈 366 正念卡 20221116

🌸 外在環境與鏡像神經元 🌸

🌈 366 正念卡 20221116


🌸 外在環境與鏡像神經元 🌸

今天我對著鏡子自己微笑,

讓自己從身體體驗到世界美好的品質。

腦神經科學家發現

當我們看到身邊的人事物,

大腦的鏡像神經元

(掌管語言跟學習功能)

會被刺激,

也就是我們是透過身邊的環境人事物來學習。

因此,

我們讓自己接觸正向的人事物,

幫助自己的想法更正向。


類別:想法覺察


🌈 正念卡使用方式:

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。


可參考官方網站:

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards


圖/ Pexels


#牌卡祝福

#366正念卡

#正念

#每天提問

#還有什麼比這樣更好

#5197148一切皆有可能

CC BY-NC-ND 2.0

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