你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 20221106
🌈 366 正念卡 20221106
🌸 讓大腦儲存被愛的記憶 🌸
我知道大腦想法影響身體、情緒,
我讓自己常常想起世界的真、善、美,
讓大腦儲存更多被愛記憶,
幫助自己的身體放鬆、
情緒不焦慮。
類別:想法覺察
🌈 正念卡使用方式:
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站:
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ unsplash
#牌卡祝福
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#每天提問
#還有什麼比這樣更好
#5197148一切皆有可能
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