🌈 366 正念卡 20220630

🌈 366 正念卡 20220630

🌸 夢想實現 🌸

當我渴望的夢想無法實現時，

我試著問問自己

「現在我可以做什麼，

讓這件事有所助益？」

我沒有落入無力情緒，

我讓注意力回到現實，

看看自己還能做些什麼努力？

類別：5,想像/現實

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

#牌卡祝福

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