太平洋海岸公路

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彩光之路──畫背

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許多人接受過畫背之後,都說他們感覺好放鬆,畫的時候有時候甚至會睡著,畫完之後很容易入睡,甚至睡眠品質也變好。
攝影師:Engin Akyurt,連結:Pexels

背部的重要性

背的中央是脊椎,脊椎之於人體如同棟梁之於房廈,棟梁傾則房廈危。脊椎上有督脈,督脈為諸陽之海,督脈上的大椎與手足三陽交會;督脈之為病,脊強而厥(難經),或頭項強几几。現代人坐著辦公和休閒的時間長,常常處於駝背的狀態,久而久之背部的肌力不足,除了痠痛以外各種問題也隨之出現。督脈旁開0.5寸有華陀夾脊穴,旁開1.5寸與3寸處是人體最長的膀胱經,膀胱經上有許多的背俞穴與11條經絡對應。膀胱經就像是身體的排水溝,我們的身體靠它來排掉經絡的垃圾。因此,吳清忠老師推崇膀胱經的按摩,其中一個步驟是推背

6:33起介紹畫背

以這個推背方式為基礎,經絡科技推出了含有推背程式的膀胱經按摩椅,是我的法寶之一。來讓我做彩光的個案,只要時間充足,結束彩光療法之後還會讓他們坐這台膀胱經按摩椅,坐過的人都讚不絕口。雖然推背程式的力道溫和,即使是按摩店的常客也喜歡,原因就在於暢通膀胱經會讓人感到舒服。

原始點的位置也包含了「一條脊椎」旁邊1指處,搭配「前面找後面、旁邊找中間、下面找上面」的要領,PunctureColour有時候會使用原始點手法尋找背部壓痛點,再照光加強,緩解痠痛的效果很好。

背部原始點手法

畫背的好處

背部是人體的陽面,陽氣不足腰背就很容易痠痛;反之,背部的陽氣足了,腰背的問題就解決了一大半。就像我們去做腳底按摩時常常看到的足部反射區,背上其實也有許多反射區可以幫助我們用來診斷與增進健康,這就是為什麼在適度的背部按摩之後,我們會感到神清氣爽。

選用適當的色光搭配,可以促進血液循環,放鬆肌肉和神經。許多人接受過畫背之後,都說他們感覺好放鬆,畫的時候有時候甚至會睡著,畫完之後很容易入睡,甚至睡眠品質也變好。既能補充陽氣,又可幫助睡眠,睡眠品質變好就能提升氣血、恢復活力,所以謝玉蘭老師命名為背部復原光線。畫的方式並不是隨便畫就會有效,是有講究的,在畫的時候要自上而下,速度不能太快,力道必須適中,否則個案感到不舒服而無法放鬆,就發揮不了效果。畫的時候要注意背部的細節和變化並做適當的對應,詳細的做法請參閱「痠痛的彩光療癒」一書。經常腰背痠痛、壓力大無法放鬆,不易入睡,或者睡醒仍然覺得缺乏能量,像是沒充飽電嗎?來畫背吧!

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CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

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