愛人的能力

一個人想要給予別人愛

是需要能力的

是需要他自己的內心是豐富的

如果一個人自己是缺愛的

那麼他就沒有愛別人的能力

他所謂的愛可能就會是對人的傷害

人和人相處，

有的人是讓人舒服的，

有的人他身上帶著「刺」，

即使是他表達愛，

也會是讓人不舒服的，

因為他缺乏安全感，

他在防禦別人。

接受愛，給予愛，

是一個根本性的動作。

但是有的人，

因為他內心是缺愛的，

這導致他一方面對別人給予太高的期待，

一方面他沒有愛別人的能力，

除了沒有愛別人的能力，

他還經常有意無意地害別人。

通常而言，這樣的人有下面三種特徵：

對自己不滿意

對自己不滿意的人，會表現為對自己不滿意，也對別人不滿意。

這種心理狀態一方面會使得自己經常體驗到負面情緒，也會讓自己的人際關係變得很糟糕。

比如有個來訪者張筱寧（化名），她老是嫌棄自己的長相，覺得自己長得不好，對自己的各方面很不滿意，但是她也是嫌棄別人，總是在別人跟前說第三個人的"壞話"，這樣導致她的人際關係很不好。

客體關係心理學是每一個的內心都有一套內在的關係模式，這是一個怎麼樣和別人建立關係，維持關係的"範本"，這個模式來源於幼年時期和父母的相處方式。

比如上面案例中的張筱寧，小的時候張筱寧，她的父母經常貶低她，嫌棄她長得矮，臉上有很多痘痘，還開玩笑說她將來嫁不出去。

這就是張筱寧和父母建立的關係模式：貶低和被貶低。

所以在最初的關係裡，她是不被父母滿意的，那在和他人相處的時候，她的這個關係模式就會起作用，她就覺得別人對她不滿意，為此很自卑。

但是有的時候，她也會對別人不滿意，就像她自己的父母一樣，貶低別人，對別人指點和評判，這也是她的內在關係模式在起作用。

強勢、控制

在我們生活中我們會發現有一種人：他會以愛的名義來"傷害"別人。

比如他會說，我這是為你好，我是愛你，才這樣對待你，可是很明顯你在關係中體驗到的是不舒服，是失去自由。

比如下面這個心理諮詢中的案例：

來訪者劉強（化名），他因為情感不順前來找心理諮詢，他告訴諮詢師，他很愛自己的女朋友，可她就是不聽自己的話，於是他們的矛盾很多。

聽到這裡，其實問題已經表現出來了，劉強表現出了控制的性格，他認為因為我愛你，所以你必須聽我的。

類似的案例是在孩子和父母的關係中經常見到，有些父母也會認為我是愛你的，所以你必須聽我的，於是他們的親子關係很不好。

案例中的劉強其實是缺愛的，某種程度上他是沒有愛別人的能力的，因為他的愛是以控制和佔有為目的的，這樣的愛是有問題的。

本質上劉強是缺乏安全感，只有一個沒有安全感的人，他才會變得控制，總想讓別人聽自己的，所以他對於別人的反應還是為了他自己。

真正的愛是沒有目的的，就是希望對方開心、快樂，就是希望對方過得好。

沒有人希望自己被別人支配和控制，誰都想自己說了算。

所以如果你真愛一個人，那就讓他自己選擇。

如果他沒有自己選擇的能力，就説明他，看清真相，讓他自己選擇，而不是代替他。

不愛自己

如果一個人不愛自己，他也是不能健康地愛別人的。

一個人無法給出自己沒有的東西。

一片貧瘠的土地，是長不出茂盛的植被的。

在心理諮詢中，經常會有很多善良的孩子，他們承受著太大的壓力，原因就是因為他們從小得到的愛是匱乏的，是"犧牲式"。

比如下面這個心理諮詢中的例子：

來訪者王駿（化名），三十一歲，是一名計算機工程師，心理諮詢師見到他的時候，他垂頭喪氣的，看起來沒有一點活力，走路的時候還彎腰駝背的。

王駿從小就和母親的關係很好，父親常年不在家，母親為了王駿，辭去了工作，全職在家。

她還會經常對王駿說：你就是我的唯一希望，為了你，我省吃儉用，給自己啥也捨不得，為的就是讓你將來以後出人頭地。

王駿也是一個懂事的孩子，學習也好，考上了一所著名大學，畢業之後在城市裡工作，可是他的母親不願意離開家鄉，但是王駿所學的專業在他們家鄉又找不到工作，每每想到這裡，王駿就很內疚，覺得自己對不起母親。

上面這個案例中，王駿的母親對王駿的愛就太沉重了。

這種愛會讓一個人很難成為他自己，很難讓一個人走多遠、飛得高，因為這種愛是匱乏的。

你可以想像一下，當一個人沒有自我的為你付出，完全不愛他自己，那你會怎麼樣？

你得到的愛會讓你內疚、不安。

特別是父母對孩子的愛，應該是為了讓孩子更好地和自己分離，成為他自己，而不是成為牽絆，讓他無法獨立。

好了，以上就是我們今天論述的"有這三個特徵的人，沒有愛別人的能力，還經常傷害別人"的內容，下面我們再簡單總結一下。

有這三個特徵的人，沒有愛別人的能力，還經常傷害別人：

1、第一個特徵，對自己不滿意，對自己不滿意的人，就會對別人不滿意，這樣的人他看到的總是別人的短處、缺點，他很難真心實意地去認可和讚美別人，因此他沒有愛別人的能力，還經常有意無意地傷害別人。

2、第二個特徵，強勢、控制，強勢、控制的人沒有安全感，因此他們總是追求控制感，在關係中總想自己說了算，為了達到這個目的，他們會經常打著愛的名義，傷害到別人。

3、第三個特徵是不愛自己，一個不愛自己的人，他很難輸出真正的愛，因為一個人是無法給予別人自己沒有的東西。

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