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【閱讀手寫筆記】《子彈筆記術:隨時都能開始的超簡單記事法,輕鬆掌握生活大小事》

鴿子太太

自從閱讀Ryder Carroll出版的《子彈思考整理術》一書,開始嘗試用一本記事本的方式紀錄了生活大小事,雖然一枝筆、一本記事本就可以開始,不需要多會畫畫,但沒有藝術天份的我總希望能有條理、表格化,將大小事妥善的紀錄在記事本內。透過群組朋友Ching的推薦,這一本《子彈筆記術:隨時都能開始的超簡單記事法,輕鬆掌握生活大小事》提供了許多寫子彈筆記的靈感。

【閱讀書單】《強大內心的自我對話習慣》了解自己內心的負面對話,拉開心理距離,提高解決問題可能性。

鴿子太太

什麼是「自我對話」?我們體驗過嗎?每個人腦中都有一個聲音,只是形式與表現不同,而人類對於情感經驗的記憶是透過「聯想法則」來運行,當我們聚焦在經驗的某個部分,就容易引發其他相關想法,然後引發一個又一個,如此持續下去。其實人類思緒的語言流非常豐富也非常頻繁,例如腦中為了...

【閱讀筆記-生活】從《無印良品極簡生活提案》中找到屬於自己的生活風格及極簡陳設布置靈感。

鴿子太太

雖然沒辦法做到像作者生活這麼極簡,個人很喜歡文具、書籍,帶給生活一些安定感,相對這些物品生活空間就會顯得比較雜亂。對我而言,或許這本書並不是那麼的適合,因為極簡似乎與少物劃上等號,而較少提到完整的收納方式和建議,也不可否認這本書也為我帶來了許多感受生活的方式、構思布置和想法。

【閱讀筆記-育兒教養】《0~4歲的兒語潛能開發寶典》英國皇家語言治療師著作,讓父母透過分齡了解寶寶語言發展歷程。

鴿子太太

我們無形之中是否總是焦慮孩子的發展?生理、心理、肢體、語言等等各種方面,總是讓身為父母的我們憂心不已。

【閱讀筆記-育兒教養】《不教養的勇氣》知名作家岸見一郎淺談正向教養內涵。

鴿子太太

身為父母,真的能做到所謂「不教養的勇氣」嗎?此本作者岸見一郎正是知名暢銷書《被討厭的勇氣》的作者,以阿德勒主張所延伸的教養學論述。