中年無業___正職當米蟲的月份報告2021.01

2021年已經過了一個月了，想回顧一下這一個月以來我都在做什麼(除了耍廢肯定還有其他事蹟的！)另外也記錄一下有關我的健康及財務狀況，還有體悟跟發現的新事物。

憂鬱症的起色

我每個月會固定去看身心科，因為看的人很多(真的很意外呢！)，所以每次都要一大早7點多先去排隊，9點開始看診。一開始去的時候其實很害怕，這麼多人，我又臉皮薄覺得自己什麼都不好，不願拋頭露面，討厭暴露動機被看穿。好險大家都是好人，不會跟我有過多的接觸，讓我比較能夠自在地去看病。

4顆藥
2次發作
很多次低潮
惡夢連連
清醒夢加劇
健忘老人

總結以上，是我這個月以來的數據化說明。從去年底開始逐步調整藥物後，現在一天吃4顆藥。有提升血清素的藥、緩和情緒的藥、跟消化及憂鬱有關的藥、治憂鬱症及尼古丁依賴症的藥。在去年年底時開始吃這次的藥，所以在1月初的時候還是有2次比較難以控制的發作。

有一次是去吃三媽臭臭鍋的時候，不知道為什麼我的反應跟思緒都有點不受控制，只是簡單打翻了一碗湯，灑在身上手上腳上，好燙！雖然家人都在我身邊，但一瞬間我有很多想法，各種情緒跟過往情境像從地獄來的惡靈一樣把我纏住往下拖。那天我完全不知道自己在外面幹嘛，覺得一切都好討厭，回到家哭到晚上睡著。

另外一次我已經不太記得是什麼原因了，也許根本沒有原因，我就是哭了，跟剛開始得病的時候很像，覺得一切灰敗蕭條，悲從中來，也哭了一陣子。還有些可以自我控制的低潮，總體來說進步不少。

晚上睡得極度不好，清醒夢的狀況好像變的嚴重(下次要跟醫生說)，在夢裡的思考跟行動，有2次在現實生活中同步進行。一次是在啃咬食物，當時正在敷面膜，我自己感覺到我張大嘴巴咬了一下，然後嚇醒分不清現實。另一次是在惡夢中痛訴自己的心請，歇斯底里大吼大叫卻像是一個透明人，那天晚上我大叫出聲，那些控訴的話語衝出我的夢境，從我的嘴裡迴盪在空氣中。我又被嚇醒，非常大聲，連我妹都在事後問我怎麼了(他也被嚇醒QWQ)。

記憶力不佳已經不是什麼特別的事情了。但是1月開始變得更加嚴重，甚至我要洗澡站在浴室裡發呆一時想不起我該怎麼做？真正手足無措，進退為難。手裡的蓮蓬頭怎麼使用？我是誰？我在哪裡？我在幹嘛？最後向妹妹求助，他提醒了我要用蓮蓬頭沖洗身體。

寄生三流的經濟來源

支出5000元
收入8000元
利息+理財約3000元
目標找到打工

從回到台灣，過上了寄生蟲的生活。尤其是開始隔離的時候，一個人在房間裡深居簡出，只趁四下無人時開門拿家人準備好的食物進房間生活。結束14天的隔離後，我還是窩在家裡不敢出門。房租、水電、伙食費都是依附在家裡。我的個性戰戰競競的不敢理所當然的成為米蟲，所以分擔家務打算騙自己是在打工換宿。由於胃病，我爸媽表示多養我一個人感覺不到差異，我的食量是一天一餐，用水餃來衡量的話是5顆水餃吃一天。

所以我的支出大多是養貓的費用。最大宗就是貓咪的食物，一個月需要約2000元的採買。貓砂由於之前囤積了很多，用量也不大所以可能半年後才會需要補貨。

然後還有最惱人的國民年金跟健保費，雖然是隔月繳，但是我吃不消啊！一次大概要繳個3000元左右。為了擺脫這個困境，我一直在物色打工，希望轉嫁成為公司部分負擔這些費用，同時也兼職有點小收入。但是我的憂鬱病情及只想把自己對折再對折變成一顆灰塵的神經質，讓我遲遲沒有開始這一步。趁著最近病情有起色，我會改掉這樣的拖延症，目標是找到打工。

收入的部分感覺很不錯，但這並不是常態，都是不定期的。有以前的朋友他們公司發案子，因為朋友推薦的關係，讓我接下了2個案子。都是整合資料跟調研的性質，文稿潤飾跟中翻英等等，大約10000字左右。以時薪計算2個案子共獲得8000元的收入。(其中一案的費用在2月初才會撥款)。

利息和理財的部分，是我從去年決定離職躲在家裡蠶居的時候就開始規劃的了。拉了excel表格每天計算利率跟利息，找有什麼比較保守型的商品做投資跟嘗試。目前主力還是利息給配，人民幣定存的優享利率所得約佔70%，其他來源是現在台灣興起的數位帳戶活存的利率，比傳統帳戶的利率高很多。(1月時一直人肉搬錢到不同銀行存款哈哈哈)。有很些許理財是約7-8年前買的固定利率儲蓄險，還有目前嘗試的虛擬貨幣短期定存，這些費用雖然是收入但是屬於不能使用的部分。

平常都在做什麼？

網路月流量150G
看不完的韓劇跟韓綜
做白日夢
跟貓咪說話
玩手機遊戲

這一個月來，我手機的網路約是150G的使用量，因為筆電跟手機都是吃電信公司的流量，整天在家沒什麼特別的喜好，我就不停地看韓劇跟韓綜。我喜歡一齣短短的連續劇、知道結束時間點的故事內容，我希望我也是一齣電影或是一本書，就不用為了尋找結束而努力生活。

幾乎所有on檔的韓劇我都有看，通常會先看自己感興趣的題材，然後再看其他的打發時間。韓綜是我從大學(古早味)時就開始接觸了。有劉在石的節目幾乎不會錯過，還有羅PD的系列也很喜歡，韓國有很多實境綜藝，比如開車去露營阿、或是乘帆船繞海一周等等的內容我都很喜歡。

最喜歡的是幾年前的一系列燒腦綜藝，從遊戲的法則1-4季(經典必看！)跟該團隊製作的相關解謎實境節目，劇本式的犯罪現場等，近年來有大逃脫1-3季(每季都好玩又好笑)，Netflix的busted犯人就是你1-3季(第3季上週已經上映囉！)，這些綜藝讓我有種疏離的參與感，覺得很安心又很放心還能夠有點開心。

有時候精神好的時候，我會做白日夢。比如說在看職缺網站時，已經開始編織自己去工作的情狀了。說真的做白日夢，清醒時會很空虛，也有可能會有更負面的習慣記憶在之後的反應上，不過偶爾還是，給自己假裝的希望。

玩手機遊戲還有跟貓咪玩耍說話，是我生活中較為真實的一面，不是側面被動接收影視的訊息，也不是脫離現實的想望，而是真真切切的生活。每天固定餵食貓咪、勤勞鏟屎，佛系肝經營療癒類的小手遊，是少數我真實活著的行為。

跟貓咪的互動非常緊密，最近每天早上海蔘就要跳上大腿要拍屁股，然後在腿上翻肚睡覺，我必須用手抱住他以免滾下地上。現在他還會跟我搶工作椅，把我的屁股擠到邊緣(邊緣人的屁股也很邊緣)，不過我的心頭是暖暖的。

2月開始了！希望2月我能夠比1月更進步！接更多案子(一直考慮要不要厚臉皮去臉書社團PO我要接案的文章，但是沒有一技之長真的很慚愧)，也想學習一些技能，希望從現在的麻糬自由(6元/顆)可以進展到水煮玉米自由(20-25元/根)！在台灣，如果心裏可以獲得滿足，其實很容易可以財務自由，簡單平淡的小日子，就是我的生活(還有距離啊啊啊啊)！

大家，一起，加油！