熱熱的海
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如何過彎後加速

自行车竞技的最高殿堂环法赛火热开战! 除了可以通过电视转播,感受单车狂热;也可以利用这个夏天,好好通过训练来提升自己的骑乘能力。 若能提升自己在上坡重踩、过弯后加速的能力,将有助于你在比赛上的表现。 此时就需要你的爆发能力。 在这10到30秒之间,你可能需要付出很多力量来达到最大的效果。 而建议车友们可以在户外进行以下训练课表,有可能会达到较好的训练效果。

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