Esther美樂

基督徒/使徒美樂/一個患者/ 學著認真生活/勇敢又美麗的女子/ 吃貨減肥中/敬請拍打誤餵食/ ///來Matters玩耍遊蕩和練習寫作///

美樂小日記 #體力變好了

發布於
修訂於
日記與小劇場021.05.08

突然想回家,於是昨天一下班就衝去搭車了。

通常我會搭客運到南港轉高鐵,再到新烏日轉火車,這禮拜大概是母親節的關係吧!有點人潮。然後,美樂做了蠢事...最後說😅


今天晚餐後,推著坐輪椅的小妹去體育場,微微運動,主要是散步,有一段用慢跑的,在自以為知道的身體狀態再加強力道,發現自己居然完全不會喘,體力確實變好了!廢話不多說,交作業:

雖然說是加了點力道,但沒有要讓自己過累,所以也是基礎公里數。

飲食的部分沒有特別紀錄,僅稍微注意食量,也算是學習節制,前天公司點飲料,喝了迷客夏的紅豆牛奶,那紅豆大概跟我的小說一樣甜...

減肥繼續加油!要讓自己健健康康的


關於蠢事嘛!忘記家裡沒有水.....我還帶了幾件衣服要回家洗,只好明天再帶回去宜蘭,不要浪費我爸去載的水,洗澡也是挺克難的,要自己燒熱水,先不多說了,準備出門載我今天的洗澡水。😂

台中趕快下雨吧!!!



毫無文筆可言。

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