Esther美樂

基督徒/使徒美樂/一個患者/ 學著認真生活/勇敢又美麗的女子/ 吃貨減肥中/敬請拍打誤餵食/ ///來Matters玩耍遊蕩和練習寫作///

一個患者的murmur【整理】

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本來只是想碎碎念結果發現可以寫成一種主題

本來只是想碎碎念結果發現可以寫成一種主題,難道liker social要變成我的逐字稿匣!說到liker social,使用率似乎大幅下降,但對我來說那是個不錯用的工具說......回到正題,一個患者的murmur除了是自己的患病記錄,我希望在這些文字裡面,在我的成長經歷與蛻變,或許一個過程描述,甚至是一句話,能夠安慰到曾遭遇相同困境的人,那就值得了!
BTW我就先不新增新標籤了...科科


好的,以下是修改【整理】寫在【還好】之前,6月29日和7月1日的麼麼:

越來越低落才趕緊敲敲自己發生甚麼事?啊!關太久會低落啊原來如此,人果然是需要有互動有溫暖的,至於壓力,與其說是工作壓力,不如說是職場的人際關係,事情不會可以學,從人來的壓力只能自己調適了,而壓力讓我神經傳導物質分泌再次失調所以,心悸或其他恐慌症狀發生,一貫的做法就休息放鬆,深呼吸~~~~服藥是最後一步。
某日疲倦卻醒著到天亮,一度以為自己不行了....請假,我必須請假!還好六點前睡著,2個多小時已足夠我早上清醒,工作就做一些瑣碎的事吧!比如說整理資料或讀書是我的工作之一,正在負責公司出版的年刊編輯,要校稿的內容挺學術的,我喜歡。這幾天再讓我好好調整自己一下,截稿日在七月底,我要瘋狂催稿與校稿囉!


關於複診:

忘了從什麼時候開始,我沒有辦法直接坦承了,似乎是自從把醫生當成爸爸的形象!嗯...他真的很像一位溫柔慈愛的父親,卻反而讓我障礙了哈哈!只說了一點點,不過能被理解和鼓勵總是好的,而且醫生很信任我,這也十分讓我感到被肯定...然後當晚8點吃了顆鎮定劑,也可以稱安眠藥,睡了10小時隔天身體完全恢復,心悸、耳鳴、肚子痛、頭暈結束,只是有點想睡哈哈!不過...我的壓力源還是要好好面對,這一次大概是我發病來最嚴重的一次了,後來隔2~3天又發作了,以往至少能撐個一週的,不過還好解決了一些事,也學會對我無法決定、無法改變的事情淡定許多,繼續放輕鬆!

有時候覺得自己,像是被剖半的兩個人,一方面情緒上是健康的、是開心的,另一方面在心理上,好累好辛苦!嗯....這一點都不矛盾,真的!我,相信美好,就算被說是理想主義,但活在當中的是我,才是真的身歷其境啊!而且我,並不是一個人呀!或者慢慢地,又或者快速到讓我無法反應,有一天我會痊癒的。


後記:

開始好好記帳了,也想要省錢所以買了一堆冷凍水餃和跟團購買了5包雞腿排,打算這個月每天午餐在公司解決再搭配點水果。關於代辦事項

  1. 房間大掃除,我的書和衣服、畫具和畫作真的炸得到處都是XD
  2. 增肌運動,說好的減肥呢?有沒有推薦適合我這種懶人的XD
  3. 畫畫,一堆顏料和空白畫布放很久,有夠浪費,領到第二次薪水時還特地去台北的美術社噴錢!
  4. 閱讀,雖然我不是文組大森林,但看文學類書籍是我從小的習慣,人家在看可愛巧虎島,我在看世界著名童話;人家在看海賊王漫畫,我在看世說新語,背了一堆唐詩、宋詞,現代散文集什麼的(已忘光.....),直到高中,超極大反差地只碰鼓棒不碰書了!,連教科書都不碰了(慘......,但是買書的習慣還保留到現在,所以我老家一堆書、祖父家也有我的書,現在租房子書反而更多了!XDD
  5. 整理草稿裡的文章和想寫的怎麼一堆…(迷之聲:堆在腦袋像我的房間一樣XD),我現在草稿裡有12篇文,應該會刪掉一些或繼續丟著,包含三部小說、農場介紹文、分享畫畫、科普.....我真的要寫嗎?還有寫信的主題....今天和某人聊天我又想到一個靈感!類似國中生玩回答問題然後標記別人的中二限時動態,想法很多,執行力是在哈囉!
  6. 還有讀英文和法文啊!為什麼一開始忘記寫,一定是想逃避的關係(´⊙ω⊙`)!



以上。

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克莉絲蒂安城堡

Esther美樂

克莉絲蒂安,是一個東方的海島,這裡有港口、森林、湖泊...還有住在城堡裡的美樂公主👸 一起來散播歡樂、散播愛!

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CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

一個患者的murmur【還好】

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