磐玄：断念

人们通常认为长期处在负面情绪的影响下，对于人体将会有害，那么，正面情绪又会如何呢？

其实它也有害处，人们通常所认为的正面情绪是指能够令人开心的事，如果总是处在这样一种状态下，将会长期释放多巴胺，有可能导致逐渐对于事物失去兴趣，时间久了，则会不满足于当下，并试图寻找新鲜的事物，在此过程中，一旦出现令自己无法承受的负面影响，伤害将会更大。保持理性克制的心态是最佳的选择，不要试图回避或者逃避，这样做只会降低自身的抗压能力，努力尝试提高面对风险的勇气，从而增强自身的抵抗力。若如此，则能够抵抗负面情绪，也可以克制正面情绪。

那么，关于道家的修行应当如何理解以上内容呢？

磐玄认为，喜怒悲忧恐是修道者的必备良药，不要轻易选择放弃，如果没有它们，又如何能够修道。返璞归真是终极目标，如果没有经历过，又如何能够归真。要牢记三点：为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守。若能够做到，假以时日，必成大器。在此过程中，很多行为可能令人无法理解，这样就对了，若经不起万夫所指，则不足以为道。

最后友情提醒一下，先要看清自己还有多少寿命。对于普通人而言，得道只是一厢情愿和异想天开而已，不如选择心外无物，甘心成为一束随风倒的草儿。也许有人会问，这样做真的好吗？其实也没有什么不好的，事实上，你并没有选择的余地。