坦然面對自己的缺陷

   没有人不希望自己是完美的，但「完美」的定義是什麼﹖這個定義通常不是由自己決定，乃是根據世俗的眼光判定。當別人認為你不完美，你也就跟著這麼以為，因為你的完不完美，全然取決於是否能博得外界的讚美，如果無法成為注目的焦點，即便在你身上找不出任何缺點，你也不會覺得自己其實很不錯。

   不完美，意味著有缺陷。有些人是生理上的缺陷，有些人是心理上的缺陷，同時具有外在及內在缺陷的人，也不在少數。基本上，絕對完美的人並不存於世上。所以，追求完美，頂多是在某一方面達到某種程度的完美，不可能是十全十美。另外，當你有某一部份很完美時，你反而更在意其他有缺陷的地方，即使只是那麼一丁點，也會被放大來看，進而影響心情，落入愁煩。

   根據英國每日郵報的報導，身體的某些部位有一些「缺陷」，反而代表健康。例如：

一、在正常體重範圍內，腰部有些贅肉的女性，因體內雌激素較多，反而對骨骼有保護

作用。

二、痣愈多，端粒體愈長，衰老就會愈緩慢，也就更長壽。

   三、油性肌膚，雖然容易長痘痘，但很少出現乾燥、龜裂和皺紋，也代表皮膚真皮組織細胞的再生能力比較強。

   四、腿部粗短的人，骨骼直徑和骨質密度較大，骨骼更結實，進入老年後，骨質疏鬆發病率較低。

   五、臀部大的人，皮下脂肪能產生促進新陳代謝的脂肪激素，有助降低二型糖尿病的風險。

   六、耳朵大可以克服老年失聰的問題，因為大耳蝸可收集的聲波面積更大，讓人聽的更清楚。

   七、30歲前禿頭的男性，罹患前列腺癌的機率大幅降低，因雄性激素較高的男性易禿頭，但雄性激素有助降低前列腺癌的風險。

   八、大鼻子吸入污染物比小鼻子少6.5％，更能防禦有害病菌，得流感的發病率更低。

   九、很多女性追求大胸部，但土耳其一項研究發現，乳房過大的女性更易脊椎彎曲，引起背部疼痛，如果大於D罩杯，背痛的危險會更大。

   由此可知，被世俗看為不完美的地方，似乎都有它不為人知的益處存在，但我們對這些暫時無關痛癢的益處並不懂得感恩，彷彿只有具備吸引他人的魅力，才能為我們的人生帶來愉悅。

   倒不是說追求外表的美麗有什麼錯，而是先要有一個坦然面對缺陷的健康心態，在萬一達不到完美狀態的同時，還可以回過頭來對自己嫣然一笑。

   至於心理上的缺陷，指得是無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，最常見的是「性格」缺陷和「情感」缺陷。

   性格缺陷包括－無力感、不適應、偏執、分裂、爆發、強迫、癔症、攻擊等等。

   情感缺陷包括－焦慮、抑鬱、疑病、躁狂等等。

   這些缺陷呈現在人際關係中的狀態是－自負、孤僻、多疑、靦腆、自卑、干涉以及角色固執，造成情緒多變，與人難以相處，容易走極端。

   1982年出生於澳大利亞墨爾本的力克‧胡哲，出生時患有先天性四肢切斷症，導致雙手雙脚和頭部的形成不完全。根據他的自傳，當護士把他抱至他母親面前時，母親一度拒絕看他及抱他，但最終還是接受了這個事實，並將其理解為「上帝對他們的孩子的計劃」。

   及至上學，有些同學因為力克‧胡哲奇特的外貌，不斷欺凌和嘲笑他，令他感到非常沮喪，面對生理和心理上的巨大缺陷，好幾次崩潰的想要自殺，都沒有成功。17歲時，他的母親向他展示了一篇關於一名男子如何走出嚴重殘疾陰影的報導後，他才深深明白到，這世上不只有他一個人是殘廢，讓他重新燃起勇敢做人的希望。19歲那年，他鼓起勇氣打電話給學校，推銷自己的演講，在被拒絕了52次之後，終於獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的報酬，從此開啟了演講生涯的序幕。21歲順利從格里菲斯大學畢業，獲得商業學士學位，主修會計和財務規劃。

   力克‧胡哲經歷了尋常人無法想像的人生挫折與漫長的生命黑暗期，從失望到絕望再到充滿希望，從一無所有發展到一無所缺，還成為有史以來第一位登上《沖浪客》雜誌封面的菜鳥沖浪客。對他而言，天生没有四肢並不成問題，比如在哥倫比亞潛水、在夏威夷與海龜游泳，一點也難不倒他；其他像是踢足球、溜滑板、打高爾夫球等運動，樣樣都行。力克‧胡哲有著一個最不被世俗看好且毫無轉變可能的外表，最後竟然跌破世人眼鏡，擁有了一個正常人再怎麼處心積慮也爭取不到的完美人生。

   也許很多人會認為，力克‧胡哲成功翻轉不完美人生的例子只是特例，為什麼是特例﹖理由不是力克‧胡哲具有比我們更強大的潛能，而是我們在面對缺陷時的心態，比起力克‧胡哲，更像殘廢。

   假如，缺陷是上帝造人計劃的一部份，那這個計劃的目的只有一個－當你被計劃打敗，證明你是微不足道的被造者；當你勝過它並改寫了結局，上帝是不是真的存在就不重要了，因為你的人生掌握在你自己的手裡。

   坦然面對自己的缺陷，惟有如此，我們才有機會甩脫他人醜惡的眼光，走出身心俱傷的狀態，為人生另開一扇完美的窗。