2022年最新陪月中心揀選指南

月子中心通過提供舒適的住宿環境、營養補充能量的膳食和貼心服務，幫助媽媽們在分娩後恢復活力。如今，陪月中心在家長社區中越來越受歡迎，因為父母可以在開始他們的育兒之旅的同時，從中心的服務中享受輕鬆而迅速的康復。但是，第一次做媽媽的人會想，“我該如何選擇最適合我的月子中心？” 以下是一些提示。

#1 服務種類和成本

首先，家長可以瀏覽中心的服務套餐和價格，看看哪個套餐最適合他們。通常，月子中心會提供多種月子套餐供客戶選擇。大多數情況下，住宿是根據價格提供的。例如，更便宜的選擇是標準的月子套餐，包括小房間、膳食、支持人員和洗衣服務。而豪華套餐可能有點貴，但它包含標準套餐中不提供的好處，例如全景大房間的大床和私人浴室。除此之外，一些中心甚至提供帶嬰兒換尿佈區的獨立衣櫃。 

#2 額外好處 

每個陪月中心都有自己的價值觀、信仰和幫助母親康復的方法。康復方法中，大多數中心可以為父母提供不同的額外福利，因為他們了解每個母親都有不同的需求。父母在選擇月子中心時可以尋找的一些附加組件包括：

• 兒童衛生用品：尿布、尿布膏、嬰兒肥皂和洗髮水
• 育兒課程：學習有用的技巧，讓您的母親之旅充滿歡樂
• 健康課程：可以讓您保持活力的按摩、瑜伽、美容服務
• 水療或面部服務：享受樂趣和放鬆
• 丈夫和孩子留在家裡：這是為了讓您的親人陪伴在您身邊，並在您的康復過程中支持您

#3 位置很重要

剛生完寶寶，當然也不想走得太遠，讓自己筋疲力盡。當您的目標是放鬆並以緩慢的速度成為母親時，長途旅行對母親和嬰兒來說都會有壓力。因此，考慮去一個不需要太長時間就能到達的月子中心。例如，月子中心應該是：

• 在您自己的住所附近
• 靠近或靠近丈夫的工作場所或兒童日托
• 托兒所
• 靠近醫療中心
• 寧靜祥和的環境
• 安全的鄰里或環境

#4 月子中心的員工

月子中心的員工通常是助產士、護士和訓練有素的專業人員，他們可以照顧母親和她們的孩子。最重要的是，他們在身體和醫學上都具備了解父母和嬰兒需求的能力。這些工作人員可以為父母提供持續的支持，並且通常 24/7 全天候在中心提供服務。家長應檢查中心是否有：

• 註冊護士和/或助產士
• 顧問團隊；產科醫生、兒科醫生、營養師、物理治療師、兒童和家庭發展專家
• 專攻月子餐的廚師 

​​作為父母和他們寶貴的客戶，如果您想更多地了解他們的員工，您可以向他們提出以下問題：

1. 他們的月嫂經驗如何？
2. 護士和助產士是註冊專業人士嗎？
3. 廚師是否接受過準備衛生月子餐的培訓？
4. 包含的服務和課程是否由合格的專家提供？

#5 膳食

食物和飲料在母親的飲食中非常重要，因為這些營養素有助於增強身體、加速癒合過程並增加母乳的產生。為了確保這一點，月子中心將根據母親的需要定制膳食。因此，父母可以放心，可以盡情地滿足他們的味蕾。但為了安全起見，父母應該考慮：

• 成分是否用於支持癒合和健康改善？
• 複雜分娩有特殊飲食嗎？
• 膳食準備和衛生是否良好？
• 成分的可及性如何？（在家中持續營養）
• 飲食能確保母乳的質量和數量嗎？
• 那些能讓媽媽們恢復孕前活力和身體的飲食會不會？

#6 設施

陪月中心不僅是為了產後恢復活力，也是為了從分娩中恢復過來、建立聯繫、調整和學習育兒技能的時間。如果月子中心提供支持活動和課程的設施，那肯定是對您選擇的月子中心的積極補充。由於媽媽們會長期呆在那裡，最好考慮是否提供以下設施：

• 帶連接浴室的單人間
• 安全
• 每個房間和托兒所都有一個監控攝像頭
• 洗衣和家政幫助
• 無線上網
• 充足的停車場

#7 母嬰保險

除了設施和額外福利外，一些月子中心還為母親及其子女提供保險。為了確保母親和孩子能夠安全和放鬆地逗留，月子中心將提供涵蓋因暴力、事故和外部因素造成的身體傷害的保險。它們還包括導致死亡、永久性殘疾以及醫療和手術治療的傷害。他們將允許母親為即使是最小的傷害（例如造成頭部小傷口的事故）申請保險。因此，媽媽們應該考慮的保險範圍是：

• 意外死亡
• 永久殘疾
• 意外醫療報銷
• 替代醫療費用
• 喪葬費用（僅限意外死亡）

這些是選擇最佳月子中心時要考慮的提示，您還可以聯繫其他經歷過類似情況的父母，在互聯網上進行一些研究。