保養技巧：男人的健康問題不可忽視

妥善保管你的車輛毫無疑問。大多數人都知道，例行維護有助於汽車性能更好，使用壽命更長。但是你的身體呢？它不應該得到同樣的照顧和關注嗎？

有時開玩笑地說，男性健康風險的第一大因素是拖延症。但是聲明中有一點道理。許多男人直到已經病了才去看醫生。以下是一些男性強烈推薦的“保養技巧”。

全面檢查

如果你只為健康做一件事，請進行年度身體檢查。在辦公室就診期間，你將檢查體重，血壓和體能，如果需要，還應檢查膽固醇和血糖。將其視為“ 100點檢查”。你的醫生還將檢查你的家族病史，飲酒習慣和吸煙習慣，並確保你的免疫接種是最新的。隨著年齡的增長，你可能還需要進行結腸癌和前列腺癌篩查。

睾丸激素水平檢查

隨著男性年齡的增長，他們的睾丸激素水平可能會降低，甚至年輕的男性也可能由於各種因素而導致睾丸激素水平降低。睾丸激素在維持骨骼密度，能量水平，肌肉質量，性慾乃至紅血球生成中起著關鍵作用。適當的睾丸激素水平通常會促進男性的“幸福感”，而較低的睾丸激素水平則相反。

如果你感到疲勞，性慾減退，勃起功能障礙，情緒低落，肌肉萎縮，脫髮或體重增加，那麼請強烈考慮與你的初級保健提供者並約見，討論篩查睾丸激素水平低下的問題。

請記住，其他疾病（例如糖尿病，高血壓，膽固醇升高，肺病，睡眠呼吸暫停和肥胖症）通常會與睾丸激素水平低下並存，也應加以討論和評估。