讓過去的我，解釋現在的我—— 讀《你發生過什麼事：關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己》

《你發生過什麼事》由脫口秀主持人歐普拉與培理醫生合著，以對話敘事一一剖析「創傷」(trauma)在心靈留下的影響與痕跡。在歐普拉與受訪者的會談中，話語中的線索，都顯示當事者的成長背景與家庭經歷。再經由培理醫生，以腦科學分析與案例分享，由生理層面切入心靈層次，讓我們理解大腦的適應力，也進一步認識創傷，進而踏上療癒之路。

在書中各樣案例的呈現，都是為了「理解世界」。張愛玲曾說過：「談如果你認識從前的我，也許你會原諒現在的我。」因此，個人的所作所為，事實上並非只是對當下環境的反應，而是一生積累的價值觀。

當歐普拉與受訪者談論「創傷症候群」，追溯回憶深層的恐懼與細節，如果不經由訴說或進行療癒，這樣的創傷反映，就會不斷以不同的形式，呈現在生活的各樣細節裡。

在訪談過程的敘事細節裡，培理醫生提醒我們：「你發生過什麼事？」不只是理解一個人的關鍵問題，也是理解大腦關鍵的問題。因此，個人的「歷史」其實都是一種現在進行式，我們以自己所認知的方式，不斷在理解世界，也理解他人——即使事實不是這麼一回事。

這樣的理解，其實帶我們打開視野，也願意給對方一個機會，溫柔地問：「你發生什麼事？」