安琪語錄

結婚的第一年是最艱難的，”我告訴我的朋友，試圖安慰自己。事實是，我不確定為什麼要這麼說。這只是人們所說的-我不知道這是真的還是聽到的幫助。為什麼第一年最困難？我認為這是人們結婚之前的一種宿醉，因為婚姻意味著要習慣於某個人第一次進入您的空間。

去年我們發生了六次性行為。今年是一次。所以是的，我沒有性生活。即使在15年前結婚的前三年，我也意識到我們有不同的性慾。在我們的新婚之夜，我幾乎不得不乞求丈夫對我做愛。但是我嫁給他是因為我愛他，所以我對自己的決定負責。多年來，我乞求，哄騙，威脅，大喊，哭泣並竭盡所能，使他意識到我的感受。

性生活任何關係的重要組成部分，但是如果關係停止，會發生什麼呢？這比您想像的要普遍得多：美國佐治亞州立大學社會學系的研究表明，在過去的6至12個月內，有15％的已婚夫婦未與配偶發生性行為。我們邀請讀者分享他們的想法和經驗。在這裡，有談論激情離開關係時會發生什麼。

“有氧運動”一詞可能會讓人聯想到保暖腿，緊身連衣褲和八十年代的激烈運動錄像，但有氧運動實際上是使你的心臟跳動並燃燒卡路里的任何活動。如果定期進行，你的身體將獲得遠遠超出心臟健康的好處。好消息是，有氧運動可以採取多種不同的形式，這取決於你如何確定適合你的身體和生活方式的方法。

隨著年齡的增長，保持健康的體重變得更加困難。突然，多年來一直在減肥的飲食習慣似乎並沒有阻止體重秤上的數字隨著每個生日的增加而增加，而且你也無法知道為什麼。這令人沮喪，而且發生在我們所有人身上。除了思考未改變的事物（你的飲食習慣，活動水平）外，重要的是考慮已發生的事物-你的新陳代謝，身體組成以及特定於生活階段的情緒起伏。

當你的醫師解釋你的醫學檢查結果時，她正在查看它們是否落在設定的健康範圍內。你可能永遠不會擔心這些範圍是什麼，而只是等待醫師的讚許或拒絕，以了解你的健康狀況。但是，稍微熟悉這些數字可以幫助你更好地了解自己的健康狀況，並與醫師進行更有成效的對話。