“台灣智明電子是台灣專業的LED車燈製造商。它成立於1984年,擁有38年的製造經驗。專注於車燈、卡車燈的研發、創新、製造,質量和工藝的持續改進和改進,服務客戶需求是最重要的目標。 智慧、道德、研究、發展”
過多的壓力
人生總是面臨許多壓力,來自工作、家庭、生活轉變、健康狀況,甚至新聞事件都可能讓你很煩,覺得壓力很大。
人的身體若長期處在過多或過少的壓力之下,會造成免疫系統下降、容易生病。
過多的壓力(無論是慢性壓力或急性壓力)會導致一個人,認知功能損傷(如:注意力下降、記憶力衰退、思考能力變遲鈍)。
壓力的自我調節修復能力受到損害,這時你就會感覺到愈來愈不快樂、做事情沒成就感、開始覺得自己做的事情沒意義價值、變得很敏感不信任身旁的人。
好消息是,只要減少壓力,多運動、放鬆心情,海馬迴的腦細胞又能再生。這說明,慢性壓力導致憂鬱症的路徑是可逆的,大腦的損傷狀況有些是可回復的。
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