蘭蘭堂

與香氣相遇的生活筆記

用早上的第一道香氣,激發你的「生命動能」!

我們都知道藉助植物精油的自然能量,可以幫助我們放鬆精神及保持平衡的身心。當我們的內心充滿歡喜、慈悲與包容的時候,宇宙的能量會源源不斷流入你的身體;我們能夠獲得的能量將超乎你的想像。用早上的第一道香氣,每天來一點生活上儀式感。激發你的「生命動能」。

#檸檬 Citrus limonum

眾所皆知檸檬可以提升腦力,使身體有活力與朝氣,同時能讓能量源源不絕。要開始一天的生活前來點檸檬精油可以為我們帶來清新的感受,幫助澄清一整天的思緒。

#紅柑 Citrus reticulata

紅澄澄的果實,總是可以令人聯想到溫暖的陽光,帶來明亮喜悅的感受,使人不自覺微笑。可以幫助我們清除消極的能量,轉化成為肯定自我的動力,衝刺出豐盛的成果。帶著振奮與鼓舞的心情開始新的一天。

#佛手柑 Citrus bergamia

它的振奮作用與興奮作用不同,能夠幫助人放鬆。佛手柑內含成分有降低交感神經的作用,使其有助於減緩焦慮、安撫情緒焦躁感、提振沮喪精神,讓挫敗感、絕望感較不易對人起負面作用。每天處於高壓環境的朋友,很適合每天早上來點佛手柑。

#山雞椒 Litsea cubeba

山雞椒在西洋被暱稱為「東方檸檬馬鞭草」香氣明亮,給我們一種陽光普照的精神感受,為心靈的感受染上獨特美好的色彩,讓生命充滿更多的快樂與平靜。

#薰衣草 Lavandula angustifolia

一起床總有煩心不完的大小事?薰衣草精油可以養心,可以幫助釋放抑制你、或者被「困住了」的能量。備受尊敬的植物學家Peter Holmes談及薰衣草精油時,將它描述為「習性的打破者和危機的平撫者」。通過薰衣草的香氣,你可以從讓你裹足不前的因素中走出,注入健康的理性來安撫我們的情緒,歸讓你自在的節奏。

#桉油醇迷迭香 Rosemary,CT Cineole

迷迭香精油最著名的功效就是可幫助腦部靈活,激發靈感及創意。可以說是腦力勞動者必備的精油。迷迭香具有穿透力的辛辣氣息,據說也是可以喚醒我們內在生命之靈的香氣,可以讓人們挑脫心理的限制、懶惰、停滯和疲乏,擺脫負面的舊習慣。如果想要從今天、現在開始改變,那麼迷迭香是一個很好的選擇。

#胡椒薄荷 Mentha x piperita

胡椒薄荷可以幫助我們連結屬於我們的生命熱情,可以驅動我們集中注意力在我們想要的目標上,最適合早上使用。胡椒薄荷充滿風格,清涼又有勁的香氣在提醒著我們做真實的自己,展露你的手腳去享受於挑戰風險和成功當中。

#甜茴香 Foeniculum vulgare

茴香的花語是「力量」、「值得讚賞」,整株植物都會散發出濃烈迷人的香味。獨特的香氣令人活力充沛,可以振奮人心。在歐洲,古代戰爭時當戰士們覺得精神消彌時,會使用甜茴香來增加勇氣和力量,好讓他們更有信心做好戰鬥的準備。甜茴香精油可以幫助我們讓我們充滿力量來面對每一天的挑戰。

#乳香 Boswellia carterii

古埃及人在日出的時候會焚燒乳香,他們認為乳香可跟太陽人的力量連結。而現在乳香的香氣可以帶領我們往內,跟自己的內在神性連結,回朔與生俱來的古老智慧,喚醒內心深處源源不絕的力量。然後知道,自己可以面對一切,對世事有更寬大悲憫的態度,而不會把時間跟心力浪費在無謂的事情之上

#茉莉 Jasminum grandiflorum

茉莉是一種高貴且充滿喜悅能量的香氣,可使情緒舒緩與放鬆,茉莉提醒你純粹享受此刻的生活,遠離沮喪、恐懼及脆弱;找尋喜樂、信任及支持,過你真正想過的生活和做你真正想做的事。茉莉精油是種價值不斐且功效非常強勁的精油,使用在薰香,建議先稀釋成10%以下再使用唷

#精油 #芳療 #aromatherapy #生活的儀式感 #香氣療癒師

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