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【心理易思路】奇幻的 NLP、催眠多神奇!NLP 心理學介紹!

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NLP 就是一套可以實用在日常生活中,包含謊言判斷,想法推銷,說話技巧,內在調整等,是一個可以在日常對話中實用的心理技巧。

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《完整專輯》心理易思路
《本篇單集》EP.0 | 健康心理催眠師【沒事の易 MasterYee】與【NLP】介紹!

起源:

NLP 起源於1970年代,是由加州大學【理查.班德勒】找來加州大學語言學副教授【約翰.葛瑞德】及當時的「完形治療」權威【弗律茲.培爾斯】與「家族治療」權威【維吉尼亞.薩提爾】以及「人類學」及「語言學」大師【葛雷戈里.貝特森】還有催眠巨擘【米爾頓.艾瑞克森】所發展出的實用心理學。

NLP 是什麼?

NLP 的中文就叫做神經語言程式學。然而我們可以把 NLP 拆解成「神經語言」和「程式化」兩個詞彙。
神經語言意旨:人類感官,也就是你生活中所看見的東西、聽見的聲音與及內心的感受。
程式化意旨:如寫電腦程式一般,將大腦中的視覺、聽覺、觸覺做改寫或調整。
說的更直白一點,就是針對潛意識下指令或調整的技術。

NLP 就是大腦的操作方式,可以讓你跟大腦溝通,他就很像電腦程式碼,電腦會有程式語言,而大腦的溝通語言是神經語言,也就是我們說的 NLP,那我們回憶起一些往事,會讓人傷心難過,就是因為我們大腦的程式讓我們產生了悲傷的情緒,若要改變這樣的感覺,就可以透過更新大腦中的程式碼,來移除這樣的感受。

而 NLP 、催眠是大腦的程式語言,可以跟大腦溝通及潛意識溝通,因此可以解決感情問題(追求、挽回、提升感情熱度…)、心理問題(恐懼、悲傷、害怕…)、人際溝通問題(內向、口出惡言、不合群…)…,這些關於「人」的問題。

歷史應用:

1973~1978年,有一件很著名的美國連環凶殺案,而兇手就是 Ted Bundy,他是個殺了幾十個人的殺人兇手,然而他在被捕後,他對每個訊問他的警察,都說不同的故事,其中他言語中包含了真話和假話,故事也有真有假,這反而讓警方辦案困難。

而當時「美國中央情報局(CIA)」使用 NLP 的技術,判斷 Ted Bundy 說的故事真假,然而針對 Ted Bundy 說的真實事件,進行調查,並揭穿 Ted Bundy 的謊言。

小結:

簡單來說,NLP 就是一套可以實用在日常生活中,並且結合語言學、心理學、人類學、催眠學的心理學。而 NLP 的技術應用很廣,包含謊言判斷,想法推銷,說話技巧,內在調整等,是一個可以在日常對話中實用的心理技巧。

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