貓尿小酒館

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內在透視能量占卜-秋天的挑戰

#內在透視能量占卜 是我在 #貓尿小酒館 不定期為大家做的大眾占卜系列。這次的占卜主題是:秋天的挑戰。

2020蛻變年,挑戰一波波,進入多事之秋,最後這三分之一年你要面對的挑戰是什麼?破關的要領又是什麼?閉上眼睛、緩緩呼吸,將注意力回到自己內在,看看這三張圖,哪張你最有感覺?是什麼感覺?

解答:

直覺告訴我接下來對每個人來說都會是一個面對挑戰的時期,所以這次幫大家多抽了一個小天使,希望小天使可以在接下來的日子陪伴和協助我們

1.

接下來你要面對的是情緒的挑戰,這是為了幫助你釋放和清理長期以來壓抑累積在心裡的情緒。

也許你該開始檢視,在各種人際關係中你的付出和接收是平衡的嗎?你愛自己跟愛別人一樣多嗎?什麼是愛?什麼是責任?親情、友情、愛情之間彼此的尊重和界線是什麼?

過去因為對這些事情的誤解,你壓抑了很多真實的情緒和感受,無論是委屈、憤怒,對自己的勉強或是對關係的太過執著,都讓你快要不能承受,或是變成像一顆不定時炸彈,常被莫名其妙的引爆,連自己也控制不了。那些你過去沒有好好照顧的自己都變成了對愛飢渴的小孩,在你的體內聲聲呼喚,或是常常找碴,只希望能得到你的關注。

請學習對自己溫柔,也學著允許自己釋放情緒,想哭的時候就哭,想叫的時候就叫,用畫畫、寫日記去抒發那些內在的苦悶,或許也可以找信任的朋友,或是能啟發你的人聊聊。不再壓抑,面對、接納自己的真實,把內在空間好好做一次大掃除,或許會很累,但是清完之後你才會真正看見自己的模樣,放手讓不屬於自己的離開,而好好珍愛所擁有的。

在最艱難的時候也請記得保持信心,天使一直在你身邊,你是安全的,你是被愛的。

2.

接下來你要面對的是信念的挑戰,這是為了幫助你找出那些過去阻礙你腳步、已經不再適用於你的觀念。

過去你想做的事是否常常因為覺得自己做得不夠好、沒有被讚賞認同、或是覺得那是「不重要的事」而半途放棄?甚至因為懷疑自己的能力,根本沒有開始去執行,只是放在腦中想想?你認為自己要怎麼樣才算是個有價值的人?

其實生命早就對你敞開,準備了更多新鮮有趣又豐盛的未來等你去體驗,但過去你太常給自己和別人各種評價了,你有好多標準,也太看重結果,以致於如果沒有把握成功、得到、受重視,你就躊躇不前了,

請回到簡單純粹的初心吧!一件事總是有個善美的動機,只要遵從那個善念就可以了,想做的事即使只會對一個人產生好處(即使那一個人就是你自己),即使沒有人懂也沒有人稱讚,你能學會享受過程、自得其樂才是最重要的,而隨著你這種輕鬆隨意的步伐,路自然會越來越開闊。停止自我批判,不要再把別人的看法拿來當傷害自己的武器。

自我批判的習慣是要花時間慢慢改變的,「慶祝」這個小天使建議你開始把注意力從那些不夠完美的地方,移到那些你付出努力,或感到美好的地方,把一個大目標切割成數個小階段,每達成小小一步就為自己慶祝,幫自己貼個好寶寶貼紙!

3.

接下來你要閉關練功,提昇自己的覺察力,這是為了帶你到一個全新的視野和階段,全面升級。

也許事情看起來不太順利,你可能面臨一個動彈不得的狀況,或是孤立無援,很辛苦但身邊的人不瞭解,甚至真的是比較大的變故。過去遇到難關你都是怎麼做的呢?崩潰?放棄?聽別人的安排?苦撐而透支?這次你將學習新的方式。

首先,你要明白自己是珍貴的存在,就算現在看起來很糟也只是因為在孕育著你的蛻變,不要輕易的放棄或打擊自己,如果周圍的人或環境對你不友善,或容易造成你負面的想法,請為自己建立保護網,隔絕,或離開這些對你沒有幫助的人或環境。所謂「閉關」練功並不是指你真的要離群索居或冷漠待人,而是你要學習開始把注意力從外界移轉到自己的內在,仔細聆聽內在的聲音,注意身體的感覺,走路的時候全心感受走路這件事,吃飯的時候全心感受食物的滋味,說話的時候感覺自己是否心口合一?如果不是,內在真正想表達的是什麼?說不出口的是什麼?念頭浮現的時候,靜靜聆聽,這個念頭是什麼?是恐懼嗎?是別人的期待嗎?還是自己真正的想法?

如果感覺到自己總是有負面的想法,試著給自己一些積極的鼓勵,如果發現自己總是失眠,試著找一些幫助入睡的方式,善待自己,維持身心的平衡。持續練習,你會發現就算遭逢變故,你的內心卻有一絲清明寧靜,對於天堂和人生,你都會有全新的體悟。


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CC BY-NC-ND 2.0

內在透視能量占卜-愛情

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