星空與大海

專家分享情感關係結束的幾個小跡象

就像任何值得參與的事物一樣,人際關係(無論看起來多麼完美)在起伏中都有其應有的份額。我們所有人都與自己所愛的人一起度過了艱難的時期,在健康的人際關係中,偶爾的爭吵通常都無需擔心。但是,在某些時候,您可能會面臨難以忽視的懷疑感。您感覺好像已經失去了聯繫,或者一個困難的事件破壞了您的信任。那麼你怎麼知道戀愛關係結束了呢?您需要仔細研究與伴侶的聯繫。


分析好時機和壞時機可以幫助您確定問題是否值得解決,或者在某些情況下,應該分道揚time。即使您仍然彼此關心,仍然在一起對每個人都不是最佳選擇。


當我們長時間進行情感投資時,對分歧置若even聞(即使它們發生的頻率比以往更多)會更容易。與您愛的人分手絕非易事。但是,通過學習如何識別一段關係結束的時間,並為以後的應對做準備,您可以確定前進的最佳方式。


如果不確定該怎麼辦,請注意這關鍵跡象,表明戀愛關係已經結束。


沒有情感聯繫

當火花消失時,很難說出一種關係是否值得保存。您的戀愛關係結束的關鍵標誌之一就是您不再脆弱,無法與伴侶保持開放。快樂,健康的關係的基石是,雙方都對真正開放並彼此分享想法和看法感到自在。

“我們(從我們自己和他人)'隱藏'更深刻的感受……當我們發現自己以非典型的方式表現時,我們可能需要做一些深思,以更清晰地了解我們的態度來自何處”,有執照的輔導員Suzanne Degges-White博士說。

如果您沒有分享真正的想法,則可能表明您不再想要深入的聯繫。同樣,如果您發現自己之間平時的玩笑戲gone了,或者很難進行有趣的對話,則您的聯繫可能會越來越弱。


身體上的親密感不再對您有吸引力

在性愛過程中,性慾會上下波動。如果您情緒低落,似乎無法讓自己的性生活恢復正常,那不一定是關係結束的信號。Degges-White建議您想像一下您第一次與伴侶親密,並了解記憶如何使您感到。她說:“如果您能回到頭腦中,並且喜歡您的思維將您帶往何處,那麼您可能仍會被性伴侶所吸引。”

相反,如果您的激情消退了,而您對伴侶完全不再感興趣,那就可能是個問題。一個缺乏性興趣往往是關係的健康具有潛在的生命力的體現。“當僅僅想到您的伴侶親密或親密接觸您的想法令人反感時,[它]可能表明該戀愛關係需要大修,或者可能即將破裂。”

在即將結束的某些關係中,性愛可能是許多開始消退的聯繫中的第一個。


很難達成任何協議

您即將分手的另一個明顯跡像是,您不再眼見為實。當您在不斷解決分歧時,可能會引起雙方的憤怒。

有執照的臨床心理學家安德里亞·博尼爾(Andrea Bonior)說:“當戰鬥不懈時,要保持幾分鐘的平靜,請認真對待。” 即使看起來很奇怪,但爭論不充分也可能是一個不好的信號:“有些夫妻由於打架而變得精疲力竭,以至於他們只是停下了腳步……他們經常停止彼此之間分享彼此的東西,對任何形式的分歧都零容忍。 。”

當您只能同意什麼都不能達成協議時,這是關係未來的不幸指標。


其他人似乎更具吸引力

幻想別人 是正常的,但當慾望最小化與伴侶發生性關係的重要性時,它們可能有害。無論您是專心於前任,是在工作中迷戀某人,還是渴望陌生人,都是時候重新考慮一下您的感受了。

戴格斯-懷特說:“當你的幻想把時間和精力從應該與伴侶共度的事情上奪走時,你可能會越過不該做的事情。” “對別人的性幻想會增加他們的關係,但如果他們創造了一個世界,而伴侶的角色正在縮小,那麼是時候讓別人陷入幻想或開始對話了。” 如果您的伴侶不再是臥床不起的事情了,那就該聊聊了。


信任已逝

無論您的伴侶有外遇還是只是不遵守承諾,信任都很難重建。如果您覺得自己不信任角落裡的那個人,這是一個阻礙任何有意義的聯繫的障礙。

Bonior說:“信任是堅定的關係的基礎,而缺乏信任則使內部的關係變得空洞。” 為了重新獲得信任,雙方都不僅要專注於信任本身,而且還要著重於導致根源破裂的問題根源。

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