「累了」。是這一代年輕人的寫照。

教師壓力在疫情下大增至6.97分（10分滿分）。七成年輕醫生過勞、兩成抑鬱。社工也會集體創傷。

三則新聞，見到的時候不禁發笑難過的笑聲。是啊，見到一個社會中，連幫人的人都自救不了，那種難以置信、無奈、無助的感受，會令人發出笑聲。

這個狀況不是香港的風土病，全世界都有，而且亦與社會節奏越快、網絡越普及、科技越發達一樣，越來越嚴重。而在香港，就與香港DNA中的忙碌基因聚合成強到不得了的恐怖效應。

Burnout. （倦怠）

這個詞語已經出現了很久，只不過去到近年，才成為普遍的狀況。也許是我這個年紀的群體，集體的精神面貌。

工作了幾年後，特別在今年見到不同的朋友，大家的精神面貌同樣變得很差。做社工的、做教師的、做醫生的、做護士的、做商業機構的，不約而同出現一堆類似的症狀。

每每與這些朋友放工吃飯，在傾談中，他們會突然間「斷片」，無法理解當刻的話題、無法連繫一些片段、無法理解一些要用頭腦想一想才能通的比喻、甚至無法做到一些平時瞬間能夠做到的簡單加減數。

大家都累了。

在吃飯的時間，大家難得放鬆，大家的腦袋，都進入了低耗能狀態，無法進行高負載工作。

究竟大家生活在怎樣的工作場所？

加班常見。加班到晚上九點也常見，而且加班到十二點並不罕見。也聽過有人需要四點開會，留意呀，是凌晨四點，要遷就美國下午時間，所以大家就凌晨四點開會。

下午六時，街上湧現大量回家的人流。有不少人輕鬆上路，兩手空空。不久，這些人從餐廳買好外賣，然後重新走入辦公室。在辦公室吃晚飯，是那麼常見。

終於放工了。然後回家就會收到上司同事的Whatsapp，甚至是電話。對啊，晚上十一點收到上司的電話，說要討論有什麼事情明天做。

終於假期了，有些人會去遊玩，也有些人終於可以穿便服回公司工作了。更加有人認為放假已經很沉悶，不知道放假有什麼可以做。更有不少人在假期放鬆時，身體就立刻病倒了，平時累積的病灶，放假時就熊熊焚燒。

有些做教師、做社工的人和我說，他們很熟悉醫院的格局，因為經常有年輕人因為精神問題入院，教師、社工經常要去探訪，哪個樓層是哪些部門，大家已經很熟悉了。

聽過一個最搞笑的故事，是有位教師在醫院中與另一位做社工的舊同學重聚。大家在不同地方工作，因為不同的人入院而在醫院相遇。然後大家就一起吃晚飯－－吐吐苦水。

這些超出電影橋段，小說情節的職場故事，每一個年輕人，在職場中都遇到不少。而這些越來越恐怖的故事，不限於職場。

現在讀大學的學生，原來在星期六，甚至是星期日測驗，常見不過。其中的緣由是現在的考試要上網考核，透過彆扭的鏡頭直播考核過程。然後星期六日，因為較少人使用系統，所以考試會順暢一些。

上面的故事，全部都是實實在在發生中的事情。網絡上千千萬萬個詞語概括：「996」、「上班人」、「內捲」。這些中國的詞語，很能概括香港的情況，只不過，香港很少有文章探討，文初的新聞一出，傳媒機構就會講一天，然後第二天就繼續如常。

大家覺得這個是香港的日常，根本不值得討論。最本地的詞語，就只有兩個字：「黎生」。

2018年山竹襲港之後，出現了大量「披荊斬棘」、「攀山涉水」返工的照片。成為一齣齣現實的災難片。

2019年社會運動下，經常出現道路中斷、交通阻塞的情況，更加有一段時間，部分巴士路線停運。不過，與其擔心我們的城市何去何從，大部份人仍然在默默上班。很記得那天新界失去所有出市區的交通路線，很少人問過昨晚是否有人受傷，居住新界的同事只是問：「怎樣可以返工。」

2020年了，疫情來到，大家立刻改變陣地，WFH。這個簡寫好呀，可以是Work from Home，也可以是 Work from Heaven ，更加可以是 Work from Hell。當不少地方逐漸反思 work 的意義，提供更加彈性的 work mode，也有不少公司能夠理解 work 與 life 要有區別。

Heavenly countries turn your home to heaven, hellish countries turn your home to hell.

上面講過的每一個社會大變，香港都好像精準地選擇走了一步最差的決定。

以往颱風襲港時，不少人能夠享受一個風假。特別在七月一日後，直至九月的中秋之間，香港一天公眾假期都沒有，颱風的到臨，好讓這個城市的繁囂暫時停下來。

奈何經過2020年的WFH實驗後，大家已經習慣了，颱風期間，大家只不過是改變了工作環境，在家繼續工作。

好 L 恐怖呀！

香港從基建、環境、住屋、交通、資源，乃至是人本身，都已經嚴重超負荷。超負荷的下場，就是使用壽命嚴重下跌。（偏偏香港人的壽命全球最長，想死？未輪到你呀，等到十年先死啦。死完之後等多幾年先上骨灰龕啦。能夠有尊嚴地死去，原來也是奢求。）

作為年輕人，我們也受不少上一代的評語：「咁唔捱得㗎」。

唉，我們這一代年輕人，從少已經被剝削。被課外活動（學琴、學樂器、學武術、學跳舞）剝削休息時間；被補習剝削思想時間；被手機網絡剝削靜處時間（有我們的問題，但同樣科技公司精心設計的糖衣毒藥，責任同樣大）。

到我們進入職場，其實也是被人剝削。「呢啲嘢手板眼見功夫，咁簡單都唔識？」

經驗要累積的，很多事情，縱然簡單，我們也要在實踐中建立腦中廻路，日後才能上手。要建立腦中廻路，要專注才能夠快速建立。奈何今天的工作市場，新人往往要處理諸多芝麻綠豆瑣碎事，腦部每一次改變工作，都會損耗專注力，同樣亦損耗精力。

好像你在香港看電視，你可以不斷轉台，你都大慨知道當刻播什麼節目，因為你已經對香港的電視台節目有充分的經驗。不過去到外地，看電視就要專注多些，才知道該電視台會有什麼資訊，因為我們是新手呀。

如此長期的剝削精力，究竟這一代年輕人將會怎樣？

在我身邊，已經有不少要見輔導員，有要吃抗抑鬱藥的，有承受不了壓力身體累垮入院的，有索性離開了勞動市場的人。而更多的，是消耗自己生命能源，成就公司業績。

所以我確信除了「斯德哥爾摩症候群」外，「香港症候群」是一個實實在在存在的精神疾病。

基督教其中一個最偉大的提醒。在創世記一開初已經講明：

到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，神歇了他一切創造的工，就安息了。－－創世記二章

那個「安息」，不是死去的意思，在《聖經》中，安息有「停止」、「休息」、「享受」、「慶祝」的意思。這個上帝設立的七天星期制，原來是如此重要。

陶傑寫過一篇文，提及過這個現象。

從小就被灌輸一種思維，就是香港夜生活精彩，外國晚上六點就店舖關門，晚上七點就冇啖好食。除非落酒吧，否則外國的晚上很沉悶。

慢慢我理解到，「香港人認為理所當然的生活，在世界上是異類」。請勿把異常當尋常。

給自己一個悠長的假期吧，離開這個城市看看世界。看完後，隨時你會找到自己真正想要的生活。

不要被這個社會磨蝕你，你只是一個小小的齒輪，當你磨蝕到「滑牙」，社會會毫不猶疑取代你，因為有千千萬萬個即棄齒輪等待使用。不過，你只擁有你自己。