Hoak
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想要什麼都會,但是什麼都不會的人 有貓,有日常,有幣,有詩

【雜技】淺白的圓應用

好好保護自己的,簡單方式


  我以前做的工作性質所以遇過很多人,有很多善心人士會教一些奇奇怪怪的東西,像遇到諸事不順還是有甚麼狀況的微解決辦法,來源不可考某善心的中年男子。

  被教導的部分其實很簡單所以印象深刻,多次數的練習可以越來越進入狀況,且速度會越來越快。

步驟

  1. 集中意念在眉心
  2. 想像一個圓包住自己整身
  3. 意念圓是堅固不會被侵入
  4. 深呼吸

  通常如果覺得不好進入狀態可以閉眼去感受流動的感覺,會比較容易有所感知。

  當你到不同的環境或是覺得怪怪的地方,都可以試用看看,找到自己適合的方式最重要,或許也只是一個舒緩情緒的方式供大家可以參考看看,嘗試看看或許會有不一樣的想法。

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