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100句收藏 2022讓你成為更好的自己!

這一年自己整理的筆記~分享給愛成長的你

1 一個人不能太忙,太忙會生起抵觸的情緒。也不能太閒,長時間閒下來會讓我們失去鬥志之心。

所以中庸之道是我們一生的必修課。

假如感情是一個天平,只有一端的愛足夠多 時,我們在另一端願意包容的東西才會更多。 2022 [100句收藏 讓你成為更好的自己!] 凌醬ling筆記整理


2 任何藉由親密關系打壓對方的自信和人格,並限制對方想法的行為,都是一種懷有目的的“情感操控”。


3 淺層社交靠口才,靠一時的感覺;深層社交靠人品,靠一生的信任。


4 愛統領一切,它是讓人感受到價值的生命力。


5 如果一個人反複述說著同一件傷痛的事,那是因為TA內心的聲音從未被真正的聽見。


6 自律的基礎是對自我價值的認可,是對自己所從事事情的認可。


7 比起被敲打和鞭策,一個人在被接納和關懷時,反而會更有向上的動力。

假如感情是一個天平,只有一端的愛足夠多 時,我們在另一端願意包容的東西才會更多。2022 [100句收藏 讓你成為更好的自己!] 凌醬ling筆記整理 微信 karintw


8 羞恥感是一種極度不舒服的生理反應,它會讓我們體驗到“我整個人都是失敗的”,從而削弱了我們的信心抵制了改變的動力。


9 假如感情是一個天平,只有一端的愛足夠多 時,我們在另一端願意包容的東西才會更多。


10 與人相處時,最重要的不是說話技巧,而是在相處過程中,你身上流露出的真誠和熱情。


11 好的愛情會讓兩人一起成長,而非一起沈淪。


12 婚姻生活中的很多矛盾,通常不是兩個人真的做錯了什麽事,而是因為兩個人都只關註自己在乎的,而忽略了對方在乎的。


13 潛意識是一個更大更完整的心理,往往擁有比意識更為優異的分析、洞察和知識。


14 當潛意識被呈現,命運就被改寫了。


15 很多人常常困在慣性思維中,對自己或身邊人發狠使蠻勁,最後往往越解決問題越是個問題。

焦慮不全是壞事,與焦慮對抗的過程,也是不斷挖掘個人潛力的過程,它可以讓你找到更好的自我。2022 [100句收藏 讓你成為更好的自己!] 凌醬ling筆記整理 微信 karintw


16 也許我們並不認為自己的談話方式是暴力的,但語言確實常常引發自己和他人的痛苦。


17 一個人要想真正成長,必須在洞悉自己並坦然接受的同時,又有所追求。


18 焦慮不全是壞事,與焦慮對抗的過程,也是不斷挖掘個人潛力的過程,它可以讓你找到更好的自我。


19 關系中大部分的煩惱往往是來源於執著改變對方。


20 正視自己的欲望,不做生活的逃避者。


21 樂觀是一種生活態度,也是一種情緒模式。


22 太多人對身體一點點的傷口都會大驚小怪,卻對心理傷口毫無概念。


23 內心有傷的人,創傷就像藏在肉里的一根根刺,時不時會紮你一下,痛卻無可奈何。


24 好的婚姻也是關系滋養和共贏的體現。

非暴力溝通的第一步,就是你表達的時候要說出感受,而不是說出評判。2022 [100句收藏 讓你成為更好的自己!] 凌醬ling筆記整理 微信 karintw


25 世界上總有人喜歡原原本本的我們,那才是與我們同頻的人。


26 一旦意識不到我們是自己的主人時,我們就成了危險人物。


27 非暴力溝通的第一步,就是你表達的時候要說出感受,而不是說出評判。


28 理性最大的特點是,在看待問題的時候更多是基於事實,而非自己一時的好惡。


29 我們要懂得知足,不然抓不住幸福;但永遠不要滿足,不然就不會進步。


30 在一些事情上堅持自我,讓別人不爽並不是多嚴重的事,有原則的堅定,也是贏得別人尊重的必經之路。


31 真正成熟的人,會反思自己在事情上的不足,但不因此而否定自我,這樣的人遇到的只有挫折,沒有失敗。


32 沈默不一定就是冷漠,保持距離也不一定就是疏遠,有時候這也代表著對一個人個人空間的尊重和自我的尊重。

走出舒適圈不是必然的選擇,但它是更好的生命軌跡。2022 [100句收藏 讓你成為更好的自己!] 凌醬ling筆記整理 微信 karintw


33 想獲得別人短暫的羨慕,可以憑錢、憑顏值,但想獲得一生的幸福,憑借的只能是踏實的努力以及內心的成長。


34 走出舒適圈不是必然的選擇,但它是更好的生命軌跡。


35 能毫不費勁做到的,只有貧窮和衰老,其它的都需要努力。


36 對他人好,固然會激發一些人對你的好感,但無底線的好,也會激發一些人惡的一面。


37 你頭腦中的那些想法和念頭,才是導致你沖動情緒的根源。


38 情緒的失控和爆發,說明你有某些心理需求已被過度的壓抑或忽略。


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