潔妮

1992的火星女子,覺得地球很難活,但還是努力適應中。喜歡從生活中提取溫度與靈感,希望藉由文字捕捉那些觸動內心的瞬間。

2020Matters年度問卷|不卑不亢,勇敢為自己發聲,但同時也放下我自己一定是對的想法

發布於
修訂於

潔妮的【2020Matters年度問卷】

  1. 2020年只剩下最後十天,分享一件在年初
    想不到今年會發生的一件事?這件事對你的
    生活帶來什麼樣的改變?



    停止了一段不斷重複拉扯的關係。我有一位
    交情甚好的親密摯友,但我不喜歡被她過於
    依賴無計可施下選擇了保持一段距離;同時
    我也需要一些空間處理以前她對我說過的一
    些很有爆炸性與傷害力的話。

    約莫11月中,就在我覺得我自己準備好了的
    時候,一動完這個念就接到了她的聯繫。

    見面的一開始,我稍微關心了她一下,但眼
    看她感覺又要含著淚哭訴我都不在身邊,我
    趕緊誠實地告訴她我這一年的慘狀(寫論文
    不順利陷入憂鬱、每天被情緒壓得整夜睡不
    著等等)

    她聽完後也能夠理解,然後也和我分享她在
    過去這一年找到很多新的方法去支持自己,
    同時也看見她對我的期待並不符合我的本性。
    我也向她承認我斷了聯繫的時候,做得不夠
    圓滿。

    最後我們的共識是,接下來是一段新的關係,
    我們要允許各自在關係裡都可以保持自己真
    實的模樣。

    我原本覺得件事可能要等到三十以後才有可
    能(或是永遠也不會發生)。竟然能在2020
    結束之前得到一個圓滿的落幕,真的是一份
    樂透大禮。






























  2. 2020年,什麼事情讓你獲得最深的意義感?

    對過去曾發生過不好的事停止糾結。選擇段
    捨離,不再想為什麼會發生,承認那些不好
    的存在,然後向前邁進。



  3. 全球疫情依然嚴峻,請記錄一件你認為值得
    銘記的疫情事件。


    我很感謝台灣的防疫做得很確實。

  4. 2020出行受限,如何改變了你與他人/世界
    的關係?有沒有什麼人/事,是疫情過去你
    一定要去見/做的?



    讓我更加珍惜與勇敢表達自己。並鬆綁一些
    信念。現在只說得出感覺,希望以後能有機
    會整理出更具體的想法與經驗分享。



  5. 說一件你在2020年遭遇的、難以解決的矛
    盾,這裡的矛盾是指:你感受到自己的信念
    與行為產生了衝突。



    我過去一直在這種衝突裡面,去年開始決定
    不要再繼續。所以今年多半是努力為維護自
    己的信念而發聲,忠於自己的想法去行動。



  6. 分享一個你「忽然理解了我所反對的立場」
    的時刻。


    我突然懂了,控制狂背後藏著的焦慮與緊張
    不安。


  7. 相比一年前,你與身體的關係發生了什麼變
    化?你有更喜歡現在自己的身體嗎?


    11月時,我買了以前看過很喜歡的《理想的
    簡單生活》同一作者的續集《理想的簡單飲
    食》。目前翻閱到一半,但已經開始實施書
    裡前半段講的——節制飲食,不讓自己的胃
    無限制地擴張。自從這麼做後,我感覺身體
    變輕盈,對自己的狀態覺知也變得更敏銳。






  8. 經過2020年,你內心是否有找到一個關於自
    己,不可停止之事嗎?


    寫作,練習傳達自己的想法,自己在乎、關
    心的事情,自己的思想。「不要因為害怕而
    放棄對話」這是我想送今年的自己的一句話。
    也很感謝因為持續地寫作,我今年也從中獲
    得很多新的支持與能量。





  9. 請與我們分享你在 2020年最常聽的一首歌、
    最愛的一本書或者印象最深刻的一部電影


    - 歌:慢走不送 J.Sheon
        (feat. 艾怡良 & Morrison馬仕釗)

    這是一首三個好朋友在一邊打麻將一邊聊其
    中一位跟他的恐怖情人分手的故事。用對話
    的方式輪唱歌詞,超有創意!

    - 喜歡的原因:

    我在五年前和前任分手之後,有遇到類似被
    糾纏的狀況。對方因為聯絡不到我,傳了簡
    訊給我的家人說要燒掉我送他的書。當時真
    的巨生氣,覺得你憑什麼打擾我的家人!但
    也又驚又怕,很怕他會不會來找我進行一些
    報復行為變成社會案件。不過我個人沒有做
    出對不起他的事,完全是他自己一個人情緒
    管理不佳在發瘋。我們在一起時,每次吵架
    後,認錯的也永遠是我,是一段不堪回首的
    回憶?所以每次聽這首歌時,都非常心有戚
    戚焉。

    - 歌詞(只擷取其中經典的幾段):

    「記不記得上次你說她暴打你 招招致命 抓
    住她的手還嗆你亂動手 
    OMG好險已經脫手 
    這樣到底誰敢把她娶走 
    好奇誰帶種敢收 
    那會變企鵝打東東 媳婦打公公」

    >> 每次聽到這段我都要笑死,覺得創作者
    太有梗笑話可以拉來用在這XD

    「為何不接電話 是不是你怕了啊 
    這妳就沒法懂 她會打電話到讓你會發抖 
    每次她吵架就有不掛電話那種毅力 
    這樣最後不是你就是她生病」 

    「兩人早已經沒啥好說 這種情緒像是一把火 
    先這樣 那就慢走不送 就先放她一個人清醒
    先停停」

    >> 非常中肯。遇到不理智又糾纏不停的的
    恐怖情人,真的就是先放一邊,保護自己為
    上。不要讓自己也被拖下水跟著生病。但最
    好是希望大家都不要遇到。













































  10. 最後,能否請你用一張照片代表你的 2020
    年。

我的2020千迴百轉,一共經歷了這三個階段,每組
牌的左到右分別代表每個階段的過去、現在、未來。

第一個階段是離職回來進行碩士論文,過程並不順
利,後來綜合各方面因素考量下,我決定放棄寫完
論文拿學位。這是「清醒」的決定,我在當下是平
靜的。有人跟我說這個決定很勇敢,但我只覺得如
果我一直工作下去,沒有回來再努力這半年,我心
裡一定會留下遺憾。但這次回來努力過後,雖然結
果不盡人意,但至少我心無罣礙了。








第二個階段,我給了自己一段時間,尋找各種資源
進行自我陪伴以及自我療癒。因為我想要放下過去
的傷害,做回原本有餘力能夠信任別人的自己。

第三個階段,是我開始可以自在的做自己,也因而
獲得很多新的、相處起來放鬆自在的人際連結。甚
至找到志同道合的同盟,讓我覺得不再是孤單的。

這三個階段都有個共同的主題,就是左上角的竹子
代表謙虛、脫俗。在這每個階段,我都保持客觀的
態度看著自己發生的事,不妄加批判或是一味死守
自己的立場,在我鬆動對那些我認為傷害了我的過
去的看法之後,我也開始可以看見自己與別人的不
一樣,自己與社會常識的不一樣,我開始看到真實
的自己。不用跟社會常規一樣就是我的脫俗,但我
也不用因為那些不一樣硬是跟常規硬碰硬把自己撞
到頭破血流。







2020,我實踐與學習到了「不卑不亢」的精神。

最後,2020,「純淨良善」 matters
感謝matters這片淨土,讓創作的自由與人性的
良善,能在這裡保有一絲純淨。

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2020 Matters | 11個問題,記錄你的2020 (超難寫的Matters年度問卷又來了!)

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